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Idées de repas pour bébé

Des associations simples de premiers aliments, avec des notes de préparation pour chaque ingrédient.

Cuisine avec Lumi

Dans l'appli nappi, Lumi t'accompagne en cuisine. Discute de n'importe quelle recette : adapte-la avec ce que tu as sous la main, remplace un ingrédient ou pose tes questions pendant que tu cuisines.

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Dès 6 mois

Riz, Poulet, Brocoli et FromageRiz, Poulet, Brocoli et Fromage4 alimentsŒuf, Fromage, Tomate et PainŒuf, Fromage, Tomate et Pain4 alimentsGalette de Pomme de Terre et d'AubergineGalette de Pomme de Terre et d'Aubergine6 alimentsArepitas de pomme de terre et quinoaArepitas de pomme de terre et quinoa2 alimentsYaourt, Myrtille et Flocons d'avoineYaourt, Myrtille et Flocons d'avoine3 alimentsPoulet, Quinoa, Avocat et TomatePoulet, Quinoa, Avocat et Tomate4 alimentsBâtonnets protéinésBâtonnets protéinés3 alimentsPatate douce et LentillesPatate douce et Lentilles2 alimentsPoisson, Maïs et TomatePoisson, Maïs et Tomate3 alimentsLentillesLentilles8 alimentsŒuf, Tortilla, Haricots noirs et AvocatŒuf, Tortilla, Haricots noirs et Avocat4 alimentsHaricots cannellini, Tomate et PâtesHaricots cannellini, Tomate et Pâtes3 alimentsGalettes de Riz et d'ÉpinardGalettes de Riz et d'Épinard3 alimentsCitrouille et PouletCitrouille et Poulet2 alimentsMuffins à la banane plantain et aux pruneauxMuffins à la banane plantain et aux pruneaux4 alimentsPancakes de carotte et pommePancakes de carotte et pomme4 alimentsQuinoa, Haricots noirs, Maïs et TomateQuinoa, Haricots noirs, Maïs et Tomate4 alimentsCarotte et Lentilles corailCarotte et Lentilles corail2 alimentsMuffins de riz et légumesMuffins de riz et légumes2 alimentsPomme et CarottePomme et Carotte2 alimentsŒuf, Avocat et PainŒuf, Avocat et Pain3 alimentsPancakes pomme et épinardPancakes pomme et épinard5 alimentsPetites Arepas Vertes à la ChiaPetites Arepas Vertes à la Chia3 alimentsArepitas de carotte farciesArepitas de carotte farcies4 alimentsCroquettes de poulet et mangueCroquettes de poulet et mangue5 alimentsTamal et queso frescoTamal et queso fresco2 alimentsPâtes aux carottes et champignonsPâtes aux carottes et champignons5 alimentsPain, Fromage à la crème et FraisePain, Fromage à la crème et Fraise3 alimentsMangue et YaourtMangue et Yaourt2 alimentsPâtes, Tomate, Fromage et CourgettePâtes, Tomate, Fromage et Courgette4 alimentsArepa et queso frescoArepa et queso fresco2 alimentsHaricots noirs et RizHaricots noirs et Riz2 alimentsPapaye et YaourtPapaye et Yaourt2 alimentsGaufres de maïsGaufres de maïs5 alimentsBâtonnets de pomme de terre et de poissonBâtonnets de pomme de terre et de poisson4 alimentsAvocat et BananeAvocat et Banane2 alimentsMousse de Betterave et BananeMousse de Betterave et Banane2 alimentsBiscuits à la noix de coco et aux raisins secsBiscuits à la noix de coco et aux raisins secs3 alimentsDonuts à la banane et au quinoaDonuts à la banane et au quinoa6 alimentsLentilles et ÉpinardsLentilles et Épinards2 alimentsGalettes aux myrtilles et au chiaGalettes aux myrtilles et au chia5 alimentsBanane et YaourtBanane et Yaourt2 alimentsPâtes, Thon, Petits pois et TomatePâtes, Thon, Petits pois et Tomate4 alimentsPorc, Haricots noirs et RizPorc, Haricots noirs et Riz3 alimentsCompote de carotte et noix de muscadeCompote de carotte et noix de muscade2 alimentsBanane et Beurre de cacahuèteBanane et Beurre de cacahuète2 alimentsSucettes de pouletSucettes de poulet6 alimentsSardines, Tomate et PâtesSardines, Tomate et Pâtes3 alimentsHaricots noirs, Riz, queso fresco et AvocatHaricots noirs, Riz, queso fresco et Avocat4 alimentsSoupe de rizSoupe de riz7 alimentsBol de lentilles au tofuBol de lentilles au tofu5 alimentsCitrouille et Pomme de terreCitrouille et Pomme de terre2 alimentsPâtes, Saumon et Petits poisPâtes, Saumon et Petits pois3 alimentsDés de tofu sautésDés de tofu sautés5 alimentsPatate douce, Haricots noirs, Riz et FromagePatate douce, Haricots noirs, Riz et Fromage4 alimentsPoulet, Couscous, Carotte et CourgettePoulet, Couscous, Carotte et Courgette4 alimentsPoulet, Riz, Petits pois et CarottePoulet, Riz, Petits pois et Carotte4 alimentsRagoût de courgeRagoût de courge8 alimentsŒuf, Fromage et ÉpinardsŒuf, Fromage et Épinards3 alimentsPomme de terre et PoireauPomme de terre et Poireau2 alimentsBœuf, Banane plantain et RizBœuf, Banane plantain et Riz3 alimentsArepas de maniocArepas de manioc3 alimentsMaïs doux, Lait de vache, Oignon et AilMaïs doux, Lait de vache, Oignon et Ail4 alimentsHaricot de Lima, Tomate et Haricots vertsHaricot de Lima, Tomate et Haricots verts3 alimentsPoulet, Pomme de terre, Courge et MaïsPoulet, Pomme de terre, Courge et Maïs4 alimentsPain, Fromage à la crème et ConcombrePain, Fromage à la crème et Concombre3 alimentsQuinoa et CourgeQuinoa et Courge2 alimentsVelouté de pomme de terre et poireauVelouté de pomme de terre et poireau2 alimentsBanane, Beurre de cacahuète et PainBanane, Beurre de cacahuète et Pain3 alimentsPoulet, Riz, Avocat et TomatePoulet, Riz, Avocat et Tomate4 alimentsŒuf, Poivron et OignonŒuf, Poivron et Oignon3 alimentsPatate douce et CarottePatate douce et Carotte2 alimentsBanane plantain et FromageBanane plantain et Fromage2 alimentsManioc et AvocatManioc et Avocat2 alimentsVelouté de tomateVelouté de tomate6 alimentsThon, Pâtes et TomateThon, Pâtes et Tomate3 alimentsFlocons d'avoine, Fraise et Graines de chiaFlocons d'avoine, Fraise et Graines de chia3 alimentsYaourt, Banane, Flocons d'avoine et Beurre de cacahuèteYaourt, Banane, Flocons d'avoine et Beurre de cacahuète4 alimentsPatate douce, Pois chiche, Œuf et OignonPatate douce, Pois chiche, Œuf et Oignon4 alimentsAvocat et ŒufAvocat et Œuf2 alimentsManioc et FromageManioc et Fromage2 alimentsBoulettes de poissonBoulettes de poisson6 alimentsBœuf, Pomme de terre, Carotte et TomateBœuf, Pomme de terre, Carotte et Tomate4 alimentsPancake, Banane et FraisePancake, Banane et Fraise3 alimentsFlocons d'avoine et PoireFlocons d'avoine et Poire2 alimentsLentilles, Carotte et RizLentilles, Carotte et Riz3 alimentsPoulet et CourgePoulet et Courge2 alimentsTortilla, Œuf, Fromage et ÉpinardsTortilla, Œuf, Fromage et Épinards4 alimentsAvocat, Tomate, Citron vert et CoriandreAvocat, Tomate, Citron vert et Coriandre4 alimentsPoulet, Pâtes, Brocoli et FromagePoulet, Pâtes, Brocoli et Fromage4 alimentsPapa Chorreada (Pomme de Terre à la Tomate et au Fromage)Papa Chorreada (Pomme de Terre à la Tomate et au Fromage)7 alimentsBetterave, Fromage à la crème et PainBetterave, Fromage à la crème et Pain3 alimentsPoulet et CitronPoulet et Citron2 alimentsSalade de pois chiches et œufSalade de pois chiches et œuf4 alimentsBanane plantain et YaourtBanane plantain et Yaourt2 alimentsRiz, Œuf, Épinards et FromageRiz, Œuf, Épinards et Fromage4 alimentsAnanas et YaourtAnanas et Yaourt2 alimentsPâtes au poulet et à la tomatePâtes au poulet et à la tomate7 alimentsRoulé de LégumesRoulé de Légumes5 alimentsPoulet, Riz, Haricots noirs et Banane plantainPoulet, Riz, Haricots noirs et Banane plantain4 alimentsPain, Fromage et TomatePain, Fromage et Tomate3 alimentsBœuf, Pomme de terre, Maïs et CarotteBœuf, Pomme de terre, Maïs et Carotte4 alimentsCabillaud, Pomme de terre et Petits poisCabillaud, Pomme de terre et Petits pois3 alimentsŒuf, Poivron et TomateŒuf, Poivron et Tomate3 alimentsBœuf et Patate douceBœuf et Patate douce2 alimentsLentilles, Riz et TomateLentilles, Riz et Tomate3 alimentsSoupe d'avoineSoupe d'avoine6 alimentsGalettes de petits poisGalettes de petits pois6 alimentsBœuf, Riz et Haricots noirsBœuf, Riz et Haricots noirs3 alimentsTortilla, Bœuf, Avocat et TomateTortilla, Bœuf, Avocat et Tomate4 alimentsChayotte et Pomme de terreChayotte et Pomme de terre2 alimentsArepa, Œuf et queso frescoArepa, Œuf et queso fresco3 alimentsNuggets de sardine et quinoaNuggets de sardine et quinoa6 alimentsArepas de maïsArepas de maïs2 alimentsPoisson, Tortilla, Chou et Citron vertPoisson, Tortilla, Chou et Citron vert4 alimentsLentilles, Riz et Banane plantainLentilles, Riz et Banane plantain3 alimentsPurée crémeuse de pomme de terre et jaune d'œufPurée crémeuse de pomme de terre et jaune d'œuf2 alimentsMousse d'Avocat et PruneMousse d'Avocat et Prune2 alimentsPatate douce et Haricots noirsPatate douce et Haricots noirs2 alimentsPoisson, Riz, Tomate et Petits poisPoisson, Riz, Tomate et Petits pois4 alimentsFlocons d'avoine, Pomme et CannelleFlocons d'avoine, Pomme et Cannelle3 alimentsPain perduPain perdu4 alimentsArepa et AvocatArepa et Avocat2 alimentsFromage blanc en grains et PêcheFromage blanc en grains et Pêche2 alimentsBâtonnets de poisson et légumesBâtonnets de poisson et légumes6 alimentsPoire et YaourtPoire et Yaourt2 alimentsPorridge poire et kiwiPorridge poire et kiwi4 alimentsRiz au foie de pouletRiz au foie de poulet7 alimentsMousse d'avocat et de bananeMousse d'avocat et de banane2 alimentsPâté de foie de pouletPâté de foie de poulet5 alimentsBoulettes d'aubergineBoulettes d'aubergine7 alimentsGalettes pomme et brocoliGalettes pomme et brocoli3 alimentsPomme de terre, Fromage et BrocoliPomme de terre, Fromage et Brocoli3 alimentsPois chiche, tahini et AilPois chiche, tahini et Ail3 alimentsRiz, Œuf, Petits pois et CarotteRiz, Œuf, Petits pois et Carotte4 alimentsHaricot de Lima, Ail et PainHaricot de Lima, Ail et Pain3 alimentsBœuf, Tortilla, Tomate et FromageBœuf, Tortilla, Tomate et Fromage4 alimentsŒuf et ÉpinardsŒuf et Épinards2 alimentsPatate douce, Lentilles et RizPatate douce, Lentilles et Riz3 alimentsPatate douce, Poulet et Petits poisPatate douce, Poulet et Petits pois3 alimentsRiz, Lentilles, Carotte et ÉpinardsRiz, Lentilles, Carotte et Épinards4 alimentsFrittata de légumesFrittata de légumes4 alimentsHoumous de pois chichesHoumous de pois chiches5 alimentsTofu, Brocoli et RizTofu, Brocoli et Riz3 alimentsŒuf, Pomme de terre et OignonŒuf, Pomme de terre et Oignon3 alimentsGalettes de lentilles (sans œuf)Galettes de lentilles (sans œuf)3 alimentsSaucisses véganes aux haricotsSaucisses véganes aux haricots7 alimentsBâtonnets de manioc et légumesBâtonnets de manioc et légumes4 alimentsBanane, Avocat et Flocons d'avoineBanane, Avocat et Flocons d'avoine3 alimentsSauce napolitaine maisonSauce napolitaine maison5 alimentsBoulettes de banane plantain et protéineBoulettes de banane plantain et protéine3 alimentsPoulet, Quinoa et ÉpinardsPoulet, Quinoa et Épinards3 alimentsGâteau à la poire et à la pommeGâteau à la poire et à la pomme5 alimentsBol de saumonBol de saumon5 alimentsGaufre de pomme de terre et pouletGaufre de pomme de terre et poulet4 alimentsPorc à la sauce à l'ananasPorc à la sauce à l'ananas5 alimentsGalettes de mangue et épinardGalettes de mangue et épinard3 alimentsPain, Œuf et FromagePain, Œuf et Fromage3 alimentsPain perdu aux légumesPain perdu aux légumes6 alimentsChou-fleur panéChou-fleur pané5 alimentsPâtes, Poulet, Petits pois et FromagePâtes, Poulet, Petits pois et Fromage4 alimentsPoulet sauté aux légumesPoulet sauté aux légumes5 alimentsCourge et MaïsCourge et Maïs2 alimentsPoulet, Arepa et AvocatPoulet, Arepa et Avocat3 alimentsPois chiche, Épinards et Pomme de terrePois chiche, Épinards et Pomme de terre3 alimentsBoulettes de porc en sauce aux légumesBoulettes de porc en sauce aux légumes9 alimentsHoumous de lentillesHoumous de lentilles5 alimentsPetites Arepas de Banane Plantain MûrePetites Arepas de Banane Plantain Mûre2 alimentsPoulet et AvocatPoulet et Avocat2 alimentsSaucisses maison de poulet et légumesSaucisses maison de poulet et légumes5 alimentsSoupe de lentillesSoupe de lentilles7 alimentsPomme caraméliséePomme caramélisée2 alimentsBanane plantain et Haricots noirsBanane plantain et Haricots noirs2 alimentsPoulet, Patate douce et BrocoliPoulet, Patate douce et Brocoli3 alimentsGalettes de pois chichesGalettes de pois chiches5 alimentsSaumon et Patate douceSaumon et Patate douce2 alimentsGâteau de poisson et carotteGâteau de poisson et carotte4 alimentsBœuf, Riz, Carotte et Petits poisBœuf, Riz, Carotte et Petits pois4 alimentsqueso fresco et Tomatequeso fresco et Tomate2 alimentsBanane plantain et ŒufBanane plantain et Œuf2 alimentsYaourt, Mangue et Flocons d'avoineYaourt, Mangue et Flocons d'avoine3 alimentsPudding de ChiaPudding de Chia2 alimentsMuffins à la carotteMuffins à la carotte5 alimentsÉpinards et Pomme de terreÉpinards et Pomme de terre2 alimentsPoulet, Tortilla, Haricots noirs et FromagePoulet, Tortilla, Haricots noirs et Fromage4 alimentsFromage, Tortilla et HaricotsFromage, Tortilla et Haricots3 alimentsSauce au chou-fleurSauce au chou-fleur5 alimentsCourgette et Petits poisCourgette et Petits pois2 alimentsPancakes de maïsPancakes de maïs4 alimentsSaumon à la sauce cocoSaumon à la sauce coco5 alimentsGalettes de lentillesGalettes de lentilles4 alimentsBâtonnets de pois chichesBâtonnets de pois chiches3 alimentsGalettes de saumon et courgetteGalettes de saumon et courgette4 alimentsŒuf, Banane plantain et FromageŒuf, Banane plantain et Fromage3 alimentsPapaye et BananePapaye et Banane2 alimentsBâtonnets de pomme de terre et champignonsBâtonnets de pomme de terre et champignons4 alimentsArepitas de carotte et courgetteArepitas de carotte et courgette3 alimentsMuffins aux myrtillesMuffins aux myrtilles5 alimentsPancakes au Fruit du Dragon et à la ManguePancakes au Fruit du Dragon et à la Mangue5 alimentsOvernight oatsOvernight oats2 alimentsPain perdu aux épinardsPain perdu aux épinards4 alimentsMaquereau, Pomme de terre et TomateMaquereau, Pomme de terre et Tomate3 alimentsPorc, Tortilla, Tomate et OignonPorc, Tortilla, Tomate et Oignon4 alimentsDinde à la sauce à la mangueDinde à la sauce à la mangue6 alimentsŒuf, Arepa, Avocat et TomateŒuf, Arepa, Avocat et Tomate4 alimentsYaourt, Banane et Beurre de cacahuèteYaourt, Banane et Beurre de cacahuète3 alimentsBâtonnets de maïs à la sauce au poivronBâtonnets de maïs à la sauce au poivron5 alimentsAubergine grilléeAubergine grillée2 alimentsPatate douce, Haricots noirs et AvocatPatate douce, Haricots noirs et Avocat3 alimentsTofu, Riz, Petits pois et CarotteTofu, Riz, Petits pois et Carotte4 alimentsMerlu et Pomme de terreMerlu et Pomme de terre2 alimentsMangue et BananeMangue et Banane2 alimentsManioc et ŒufManioc et Œuf2 alimentsTofu, Tomate et RizTofu, Tomate et Riz3 alimentsBoulettes de pois chichesBoulettes de pois chiches6 alimentsPatate douce, Poulet et RizPatate douce, Poulet et Riz3 alimentsAvocat et MangueAvocat et Mangue2 alimentsLentilles, Citrouille et RizLentilles, Citrouille et Riz3 alimentsPois chiche, Tomate et RizPois chiche, Tomate et Riz3 alimentsPâtes, Bœuf, Tomate et FromagePâtes, Bœuf, Tomate et Fromage4 alimentsPain, Houmous et ConcombrePain, Houmous et Concombre3 alimentsqueso fresco, Arepa et Haricots noirsqueso fresco, Arepa et Haricots noirs3 alimentsGalettes de poisson et petits poisGalettes de poisson et petits pois7 alimentsSaumon, Riz et BrocoliSaumon, Riz et Brocoli3 alimentsBoulettes d'avoine et de carotteBoulettes d'avoine et de carotte2 alimentsHaricots, Riz et FromageHaricots, Riz et Fromage3 alimentsCompote de pomme maisonCompote de pomme maison2 alimentsFlocons d'avoine, Poire et Graines de chiaFlocons d'avoine, Poire et Graines de chia3 alimentsBâtonnets de banane plantain mûreBâtonnets de banane plantain mûre2 alimentsPurée d'asperges à la menthePurée d'asperges à la menthe1 alimentMuffins à l'avocat et aux myrtillesMuffins à l'avocat et aux myrtilles5 alimentsPoire et PruneauPoire et Pruneau2 alimentsPomme et PoirePomme et Poire2 alimentsPâtes vertes crémeusesPâtes vertes crémeuses7 alimentsConfiture de fraise maisonConfiture de fraise maison3 alimentsBanane, Flocons d'avoine et Beurre de cacahuèteBanane, Flocons d'avoine et Beurre de cacahuète3 alimentsPoulet, Pomme de terre, Petits pois et CarottePoulet, Pomme de terre, Petits pois et Carotte4 alimentsBœuf, Quinoa et CarotteBœuf, Quinoa et Carotte3 alimentsPomme et MyrtillePomme et Myrtille2 alimentsPancakes à la patate doucePancakes à la patate douce5 alimentsGoyave et BananeGoyave et Banane2 alimentsPâtes à la sauce de chou-fleurPâtes à la sauce de chou-fleur5 alimentsPoulet, Tamal et TomatePoulet, Tamal et Tomate3 alimentsHaricots noirs, Riz et Banane plantainHaricots noirs, Riz et Banane plantain3 alimentsLentilles, Bœuf et CarotteLentilles, Bœuf et Carotte3 alimentsOmelette à la courgetteOmelette à la courgette3 alimentsFlocons d'avoine, Banane et CannelleFlocons d'avoine, Banane et Cannelle3 alimentsNuggets de chou-fleurNuggets de chou-fleur4 alimentsGalettes de brocoliGalettes de brocoli4 alimentsGalettes de poulet et chou-fleurGalettes de poulet et chou-fleur6 alimentsŒuf, Fromage et TomateŒuf, Fromage et Tomate3 alimentsPâtes au saumonPâtes au saumon6 alimentsŒuf, Tomate, Oignon et PainŒuf, Tomate, Oignon et Pain4 alimentsTofu et BrocoliTofu et Brocoli2 aliments

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Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.