Yaourt et Fraise
Dès 12 mois · 2 aliments
Ingrédients
Comment préparer chaque aliment
Yaourt
Le yaourt nature, entier et pasteurisé s'intègre facilement aux repas et goûters du tout-petit, seul ou mélangé à des fruits, des flocons d'avoine ou d'autres aliments. Choisis des versions non sucrées et sucre avec des fruits écrasés ou coupés plutôt qu'avec du sucre ajouté.
À manger à la cuillère. Sers-le seul ou mélangé à d'autres aliments.
Fraise
Sers les fraises mûres en petits morceaux de la taille d'une bouchée. Tranche les plus grosses et coupe en quartiers dans la longueur les petites entières pour qu'aucun morceau ferme et rond ne reste. Surveille pendant le repas.
Petits morceaux de la taille d'une bouchée ; les entières tranchées ou en quartiers dans la longueur.
Une fraise entière est ronde et assez ferme pour bloquer une petite voie respiratoire. Coupe-la ou écrase-la pour ne proposer aucune fraise entière et ferme. Coupe en fines tranches ou en quartiers dans la longueur, et choisis un fruit mûr et tendre.
Comment assembler
Écrase la fraise et mélange-la au yaourt.
Sources
- Idée de repas de American Academy of Pediatrics
- AAP - Démarrage des solides (vers 6 mois)
- NHS - Que donner à bébé à partir de 6 mois environ
- AAP - Pourquoi le lait infantile plutôt que le lait de vache avant 12 mois
- AAP - Introduire les allergènes alimentaires courants à votre bébé
- USDA FoodData Central - Yaourt (données nutritionnelles)
- USDA FoodData Central - Fraise (données nutritionnelles)
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Voyez ce repas selon l'âge de votre bébé
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