Fromage, Tortilla et Haricots

Utilise du fromage pasteurisé et entier et propose-le finement râpé ou en fine couche plutôt qu'en morceaux. Saupoudre un peu de fromage râpé sur des légumes mous ou mélange-le dans une purée ou des pâtes molles pour qu'il fonde. Choisis un fromage doux et peu salé quand tu peux.

Une tortilla de maïs souple, réchauffée jusqu'à ce qu'elle soit pliable, est facile à manipuler à cet âge. Détache des bandes de la longueur d'un doigt pour qu'un morceau dépasse du poing afin que bébé mange seul, ou ramollis les morceaux dans un peu de soupe ou de sauce jusqu'à ce qu'ils s'écrasent facilement. Sers-la nature, sans sel ajouté. La tortilla de blé contient du blé, alors propose cette version seule comme un aliment contenant du blé.

Cuis les haricots jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres, puis écrase-les en purée lisse ou aplatis-les bien un à un. Une purée de haricots ou une pâte sans sel s'étale facilement sur une cuillère ou sur une lanière d'aliment tendre. Veille à ce qu'aucun haricot ne reste entier.