Arepas de maïs
Dès 6 mois · 5 arepas · 30 min
Ingrédients
Ce qu'il te faut
- Masa harina
- Huile d'olive
Préparation
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Comment préparer chaque aliment
Masa harina
Mélange avec de l'eau pour former une pâte. Cuis dans une poêle jusqu'à cuisson complète et légèrement doré.
Servir en morceaux épais pour une prise facile.
Huile d'olive
Mélange un petit filet d'huile d'olive dans une purée lisse pour ajouter des calories et de l'onctuosité. Utilise-la comme matière grasse pour cuire les légumes ou les céréales, ou incorpore-en un peu au plat terminé juste avant de servir.
Aucune découpe nécessaire. Mélange une petite quantité de façon homogène dans le plat.
Comment assembler
De petites galettes moelleuses à la farine de maïs cuites à la poêle jusqu'à ce qu'elles dorent, servies en morceaux à saisir.
Cuisine avec Lumi
Dans l'appli nappi, Lumi t'accompagne en cuisine. Discute de n'importe quelle recette : adapte-la avec ce que tu as sous la main, remplace un ingrédient ou pose tes questions pendant que tu cuisines.
Discuter avec Lumi dans l'appliContenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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