Œuf, Banane et Fraise
Dès 12 mois · 3 aliments
Ingrédients
Comment préparer chaque aliment
Œuf
Toute préparation bien prise convient maintenant, en morceaux de la taille d'une bouchée. Cuis-le à cœur et limite le sel ajouté.
Morceaux de la taille d'une bouchée.
Banane
Propose des bouchées tendres de la taille d'une bouchée. Une banane entière épluchée convient aussi pour manger seul, sous surveillance, car elle s'écrase quand l'enfant mord. Garde les morceaux petits et reste près de lui pendant le repas.
Bouchées tendres, ou une banane entière épluchée sous surveillance.
La banane présente peu de risque lorsqu'elle est bien mûre et tendre. Une banane ferme ou pas assez mûre est plus difficile à gérer, alors écrase-la ou attends qu'elle mûrisse. Surveille toujours pendant le repas.
Fraise
Sers les fraises mûres en petits morceaux de la taille d'une bouchée. Tranche les plus grosses et coupe en quartiers dans la longueur les petites entières pour qu'aucun morceau ferme et rond ne reste. Surveille pendant le repas.
Petits morceaux de la taille d'une bouchée ; les entières tranchées ou en quartiers dans la longueur.
Une fraise entière est ronde et assez ferme pour bloquer une petite voie respiratoire. Coupe-la ou écrase-la pour ne proposer aucune fraise entière et ferme. Coupe en fines tranches ou en quartiers dans la longueur, et choisis un fruit mûr et tendre.
Comment assembler
Écrase la banane et la fraise, mélange à l'œuf battu et fais cuire en petites galettes.
Sources
- Idée de repas de American Academy of Pediatrics
- AAP - Démarrage des solides (vers 6 mois)
- NHS - Que donner à bébé à partir de 6 mois environ
- AAP - Introduire les allergènes alimentaires courants à votre bébé
- USDA FoodData Central - Œuf (données nutritionnelles)
- USDA FoodData Central - Banane (données nutritionnelles)
- USDA FoodData Central - Fraise (données nutritionnelles)
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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