Ressources sur le sommeil de bébé
Outils, tableaux et guides gratuits pour t'aider à comprendre le sommeil de ton bébé. Fondés sur des recherches publiées, disponibles en 6 langues.
Sommeil
Fenêtres d'éveil par âge
Trouve le bon temps entre les siestes selon l'âge de ton bébé.
Combien de sommeil faut-il à un bébé ?
Sommeil total, de nuit et heures de siestes par âge.
Guide des régressions du sommeil
Vérifie si ton bébé est en régression du sommeil.
Heure du coucher de bébé par âge
Trouve l'heure de coucher idéale selon l'âge de ton bébé.
Guide des transitions de siestes
Quand les bébés abandonnent les siestes et comment gérer chaque transition.
Poussée dentaire et sommeil
La poussée dentaire perturbe-t-elle vraiment le sommeil ? Ce que dit la recherche.
Tétées
Guide de tétées de bébé
Combien et à quelle fréquence nourrir ton bébé par âge.
Guide du sevrage nocturne
Quand et comment arrêter les tétées de nuit, selon la dernière recherche.
Guide des aliments pour bébés
Recherchez un aliment pour savoir quand le commencer et comment le préparer.
Guide des allergènes pour bébés
Quand et comment introduire les 9 principaux allergènes en toute sécurité.
Croissance
Étapes du bébé par âge
Ce que la plupart des bébés font à 2, 4, 6, 9, 12, 15, 18, 24, 30 et 36 mois.
Temps sur le ventre par âge
Combien, à quelle fréquence, et des conseils pratiques pour chaque étape.
Réflexes du nouveau-né par âge
Moro, points cardinaux, agrippement palmaire, Babinski et autres, avec quand chacun disparaît.
Courbe de percentile de croissance
Calculateur OMS pour le poids, la taille et le périmètre crânien.
Mets ces outils dans ta poche
nappi utilise les mêmes données que ces outils pour prévoir les siestes, suivre le sommeil et garder toute la famille synchronisée.