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Galette de Pomme de Terre et d'Aubergine

Galette de Pomme de Terre et d'Aubergine

Dès 6 mois · 4 portions · 35 min

Ingrédients

Ce qu'il te faut

  • Pomme de terre
  • Aubergine
  • Œuf
  • Oignon
  • Ail
  • Huile d'olive

Préparation

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Comment préparer chaque aliment

Pomme de terre

Préparation

La pomme de terre se cuit toujours, jamais crue. Fais bouillir, cuire à la vapeur, au four ou rôtir jusqu'à ce qu'elle soit très tendre, puis écrase-la en purée lisse ou propose un quartier bien cuit de la longueur d'un doigt. Un peu de lait maternel, de lait infantile ou d'eau détend une purée trop épaisse. Sans sel.

Découpe

Purée lisse, ou un quartier tendre de la longueur d'un doigt.

Remarque

Cuis la pomme de terre jusqu'à ce qu'elle soit tendre ; crue ou pas assez cuite, elle est dure. Une purée très collante et élastique peut adhérer à la bouche, alors détends-la ou sers une texture plus aérée. Garde les morceaux petits et reste attentif pendant que ton bébé mange.

Aubergine

Préparation

Fais cuire l'aubergine jusqu'à ce qu'elle soit très tendre (au four, à la vapeur ou braisée), puis détache l'intérieur tendre de la peau. La peau peut être dure et caoutchouteuse, il est donc plus simple de la retirer à ce stade. Sers la chair tendre tiède en purée ou mélangée à une autre purée.

Découpe

Purée lisse de la chair tendre, sans la peau.

Œuf

Préparation

Cuis l'œuf jusqu'à ce que le blanc et le jaune soient fermes, puis écrase-le en purée lisse, ou propose des œufs brouillés bien pris ou une omelette moelleuse. Une petite quantité, environ un tiers de l'œuf, suffit pour une première fois.

Découpe

Sers en purée lisse, en petits morceaux moelleux d'œufs brouillés ou en fines lanières d'omelette.

Oignon

Préparation

À cet âge, l'oignon sert surtout de base aromatique plutôt que d'aliment en soi. Fais-le cuire jusqu'à ce qu'il soit très tendre et mélange-le dans les purées, les compotes ou les sauces. L'oignon cru est piquant et ferme, alors laisse-le de côté pour l'instant.

Découpe

Émincé finement et cuit jusqu'à tendreté, mélangé dans une purée ou une sauce.

Ail

Préparation

L'ail donne du goût aux premiers repas sans aucun sel. Hache finement ou écrase une petite quantité et fais-la cuire tendre dans des purées, des légumes écrasés, des légumineuses ou des sauces. C'est un assaisonnement plutôt qu'un aliment à manger avec les doigts, donc un peu mélangé dans un plat suffit à un bébé. Laisse l'ail cru et les gousses entières de côté à ce stade.

Découpe

Finement haché ou écrasé et cuit tendre dans un plat ; pas en morceau à part.

Huile d'olive

Préparation

Mélange un petit filet d'huile d'olive dans une purée lisse pour ajouter des calories et de l'onctuosité. Utilise-la comme matière grasse pour cuire les légumes ou les céréales, ou incorpore-en un peu au plat terminé juste avant de servir.

Découpe

Aucune découpe nécessaire. Mélange une petite quantité de façon homogène dans le plat.

Comment assembler

Purée de pomme de terre et œuf en couches avec des tranches d'aubergine poêlée, cuite en une galette moelleuse.

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Sources8

Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.

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