Banane, Flocons d'avoine et Beurre de cacahuète
Dès 6 mois · 3 aliments
Ingrédients
Comment préparer chaque aliment
Banane
Utilise une banane bien mûre pour qu'elle s'écrase facilement entre deux doigts. Épluche-la et propose-la en purée lisse à la cuillère, ou tends un bâtonnet de la longueur d'un doigt que bébé peut tenir avec un bout qui dépasse du poing. Une banane ferme ou pas assez mûre est plus difficile à gérer, alors ramollis-la en l'écrasant.
Purée lisse, ou un bâtonnet de la longueur d'un doigt tenu dans le poing.
La banane présente peu de risque lorsqu'elle est bien mûre et tendre. Une banane ferme ou pas assez mûre est plus difficile à gérer, alors écrase-la ou attends qu'elle mûrisse. Surveille toujours pendant le repas.
Flocons d'avoine
Fais cuire l'avoine avec beaucoup de liquide pour obtenir une bouillie lisse et épaisse. Utilise du lait maternel, du lait infantile ou de l'eau, et détends-la au besoin pour qu'elle soit facile à avaler. Les flocons d'avoine pour bébé enrichis en fer conviennent bien aussi.
Bouillie d'avoine lisse et épaisse à donner à la cuillère.
Beurre de cacahuète
Mélange une petite quantité de beurre de cacahuète lisse dans une purée tiède, des flocons d'avoine ou un yaourt jusqu'à ce qu'il soit fin et fondant, sans boulettes épaisses. Cela introduit l'allergène en toute sécurité et évite le risque d'étouffement de la boulette collante. Une fine couche sur une bande tendre de pain grillé convient aussi.
Aucun morceau. Délaie jusqu'à une texture lisse et coulante, ou étale une couche très fine ; jamais une grosse boulette.
Une cuillerée épaisse ou une boulette de beurre de cacahuète est un risque d'étouffement, car il est collant et peut tapisser la gorge. Délaie-le toujours avec de l'eau, du lait maternel, du lait infantile ou une purée, ou étale une couche très fine sur un aliment tendre. Les cacahuètes entières et le beurre de cacahuète avec morceaux ne sont pas sûrs avant environ cinq ans.
Comment assembler
Prépare chaque ingrédient selon les conseils par âge ci-dessus, puis sers-les ensemble.
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Discuter avec Lumi dans l'appliSources9
- AAP - Démarrage des solides (vers 6 mois)
- NHS - Que donner à bébé à partir de 6 mois environ
- USDA FoodData Central - Banane (données nutritionnelles)
- USDA FoodData Central - Flocons d'avoine (données nutritionnelles)
- AAP - Prévention de l'étouffement chez les nourrissons et tout-petits
- CDC - Aliments présentant un risque d'étouffement pour les bébés et jeunes enfants
- NIAID 2017 - Quand et comment introduire l'arachide chez les nourrissons
- Étude LEAP - l'introduction précoce de l'arachide a réduit le risque d'allergie d'environ 80 % chez les nourrissons à risque
- USDA FoodData Central - Beurre de cacahuète (données nutritionnelles)
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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