Bœuf et Patate douce
Dès 6 mois · 2 aliments
Ingrédients
Comment préparer chaque aliment
Bœuf
Le bœuf est un premier aliment riche en fer. Cuis-le à cœur, puis réduis-le en purée lisse ou effiloche-le finement et humidifie-le avec du lait maternel, du lait infantile, du bouillon ou une purée de légumes pour qu'il soit tendre et non sec. L'associer à un aliment riche en vitamine C aide ton bébé à absorber le fer.
Purée lisse ou fins filaments, humidifiés.
Les morceaux entiers ou gros de bœuf sont fermes et difficiles à mâcher et à défaire pour un bébé. Sers le bœuf en purée, finement effiloché ou en petits morceaux tendres plutôt qu'en cubes fermes, et surveille pendant que ton bébé mange.
Patate douce
Cuis-la à la vapeur, au four ou à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit très tendre, puis propose-la en purée lisse ou en bâtonnet de la longueur d'un doigt que bébé peut tenir. Épluche-la d'abord.
Purée lisse, ou un bâtonnet de la longueur d'un doigt (à peu près la largeur d'un doigt d'adulte).
Comment assembler
Prépare chaque ingrédient selon les conseils par âge ci-dessus, puis sers-les ensemble.
Cuisine avec Lumi
Dans l'appli nappi, Lumi t'accompagne en cuisine. Discute de n'importe quelle recette : adapte-la avec ce que tu as sous la main, remplace un ingrédient ou pose tes questions pendant que tu cuisines.
Discuter avec Lumi dans l'appliContenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Voyez ce repas selon l'âge de votre bébé
Obtenez la préparation adaptée à l'âge exact de votre bébé, suivez ce que vous avez déjà introduit et planifiez la semaine. Gratuit à essayer.