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Consejos para padres, novedades del producto y la historia detrás de nappi.
Guías destacadas
¿Cuánta fórmula necesita un bebé según su edad?
Tabla de fórmula día a día y mes a mes desde el recién nacido hasta los 12 meses, con la regla por peso de la AAP y el tope de 32 oz explicado.
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Pañales mojados por día, la tabla de hidratación del recién nacido
El día 1 espera un pañal mojado, el día 5 espera seis. La tabla de pañales que usan los pediatras, con lo que cada número significa en realidad.
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Las mejores apps para seguimiento del bebé comparadas (2026)
Comparación de ocho apps para el bebé: Huckleberry, Baby Tracker, Meu Bebê, Glow Baby, BabyConnect, Hatch, Wonder Weeks y nappi, con el mejor uso de cada una.
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Qué pasa cuando tu bebé se salta una siesta
Una siesta perdida no es un desastre. Qué efecto tiene en la hora de dormir, cuándo empujar a la siguiente ventana y cuándo adelantar la hora de dormir.
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Las mejores apps de álbum familiar comparadas (2026)
Una mirada honesta a las mejores apps de álbum familiar en 2026: FamilyAlbum, Tinybeans, Google Photos, Álbumes Compartidos de Apple y nappi Family Album.
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Horario de sueño para bebés de 7 meses
Horario de sueño para bebés de 7 meses basado en estudios pediátricos, con ventanas de vigilia, transición de 3 a 2 siestas y horarios de alimentación.
Leer más →Artículos recientes
Primera semana del bebé: qué vale la pena registrar
Qué vale la pena registrar durante la primera semana del bebé: tomas, pañales, indicaciones, citas y un historial claro para los relevos entre cuidadores.
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Horario de sueño a los 18 meses: una siesta y la noche
Un horario práctico para los 18 meses, con una siesta al mediodía, ventanas de vigilia, hora de dormir, soluciones para siestas cortas y días de ejemplo.
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Horario de sueño a los 13 meses: ¿dos siestas o una?
Un horario de sueño realista para los 13 meses, con dos siestas o una, ventanas de vigilia, señales del cambio, días de ejemplo y una mejor hora de dormir.
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Bolsa para el hospital: lista de qué llevar
Una lista práctica para la bolsa del hospital: qué llevar para el parto, el bebé y tu acompañante, qué guardar ahora y qué agregar al salir sin complicarte.
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Empezar la guardería: las primeras seis semanas, sin filtros
Qué pasa de verdad en las primeras seis semanas de guardería: separación, enfermedades constantes, sueño desajustado y qué conviene preparar antes.
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Reflujo del bebé: regurgitaciones, ERGE y cuándo es un problema
Casi todos los bebés regurgitan pero muy pocos tienen ERGE. Cómo distinguir al regurgitador feliz del bebé que necesita ayuda, qué funciona y qué evitar.
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Pasar a una sola siesta: cuándo y cómo hacer el cambio
Cuándo dejar la segunda siesta (la mayoría de los bebés entre los 13 y 18 meses, promedio 14), las señales reales de que está listo y cómo sobrellevarlo.
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Dentición del bebé: síntomas, alivio del dolor y qué evitar
Qué ayuda con el dolor de dentición, qué evitar (la FDA advierte sobre benzocaína, tabletas y collares de ámbar) y cómo reconocer síntomas reales.
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Fiebre en el bebé: cuándo llamar, qué saltarse y qué sí funciona
Árbol de decisiones para la fiebre del bebé, qué dice la AAP sobre acetaminofén e ibuprofeno por edad, y cuándo saltarse el Tylenol y solo llamar al pediatra.
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Ansiedad por separación en bebés: cuándo empieza y qué ayuda
Por qué tu bebé llora cuando sales de la habitación, cuándo suele alcanzar su pico la ansiedad por separación y los pequeños gestos diarios que de verdad ayudan.
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Mejores apps de seguimiento del bebé para Apple Watch y Wear OS
La mayoría de las apps de bebés sacan una versión para Apple Watch y dan por terminado el tema. Vemos cuáles tienen Wear OS, y qué resuelve registrar desde la muñeca.
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Cómo aprovechar nappi al máximo
Un recorrido breve por lo que la app puede hacer, en el orden en que lo irán descubriendo. Seguimiento, predicciones, fotos, el reloj y sincronización familiar.
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Ansiedad por separación y sueño entre los 7 y 9 meses
Por qué la hora de acostarse se complicó de repente alrededor de los 7 meses, qué le está haciendo la ansiedad por separación a las siestas, y cómo distinguirla de la regresión del sueño de los 8 meses.
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Cambio de horario con un bebé, un plan de 4 días
Mueve la hora de dormir 15 minutos por noche durante 4 noches y deja que la luz de la mañana haga el resto. El manual para adelantar y atrasar el reloj, respaldado por la ciencia circadiana.
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Tomas agrupadas: qué es normal en recién nacidos
Por qué tu recién nacido mama cada 40 minutos durante cuatro horas seguidas, cuándo alcanzan su pico las tomas agrupadas y cómo distinguirlas de baja producción o reflujo.
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Hierro para bebés: por qué importa y cómo asegurarse de que tenga suficiente
Alrededor de los 6 meses, el bebé necesita hierro de los sólidos. La leche materna sola no alcanza. Cuánto, qué alimentos dar y cómo evitar la deficiencia.
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Arcadas o atragantamiento: cómo distinguirlos
Tu bebé tuvo arcadas con un plátano. ¿Se está atragantando? Aprende a distinguirlos, qué hacer en cada caso y qué alimentos evitar antes de los 4 años.
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BLW vs papillas vs mixto: qué dice la investigación
¿Alimentación dirigida por el bebé, papillas o una mezcla? La investigación muestra crecimiento, hierro y riesgo de atragantamiento similares.
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Cómo introducir alérgenos al bebé: guía práctica
Introduce maní, huevo y lácteos entre los 4 y 6 meses. El estudio LEAP mostró que esto reduce la alergia al maní en un 81%. Cómo hacerlo con seguridad.
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Calendarios de vacunación infantil por país, comparados
Cómo varían los calendarios de vacunación infantil entre Estados Unidos, Reino Unido, México, Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Italia, Francia y Alemania.
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Seguimiento del crecimiento del bebé: entender los percentiles de la OMS
Qué significan realmente los percentiles de crecimiento, cómo difieren las tablas de la OMS y los CDC, y cuándo los médicos se preocupan por un cambio.
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Métodos para enseñar a dormir al bebé, comparados con honestidad
Ferber, extinción, silla, levantar y acostar, retraso de hora, sin llanto. Qué es cada método, qué dice la evidencia y cómo elegir uno que funcione.
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Siestas cortas: por qué ocurren y cuándo terminan
Tu bebé se despierta exactamente a los 30 minutos. La ciencia del ciclo de sueño, cuándo es normal y qué realmente extiende las siestas.
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Qué significan realmente los patrones de sueño de tu bebé
Registrar el sueño de tu bebé es fácil. Lo difícil es leer los datos. Aquí te decimos cuándo un patrón significa "ajusta algo" y cuándo "no hagas nada".
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Cómo usar un registro de sueño del bebé de forma efectiva
Un registro de sueño funciona cuando anotas lo correcto, no todo. Esto es lo que realmente importa, lo que puedes ignorar y cuándo aparecen los patrones.
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Cómo funcionan realmente las predicciones de sueño (y por qué la mayoría de apps se equivocan)
Las tablas estáticas por edad fallan porque los bebés varían. Así debería predecir la próxima siesta un buen seguimiento de ventanas de vigilia.
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Por qué el seguimiento compartido en familia importa
El seguimiento del bebé solo funciona si ambos padres lo ven. Por qué la sincronización en tiempo real reduce la carga mental y los mensajes de "¿cómo va?".
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Despertares muy temprano, causas y soluciones
Por qué tu bebé se despierta a las 5 AM y qué funciona de verdad. El ciclo del cortisol, las 8 causas probables y qué probar primero.
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Crianza bilingüe: cómo manejar las rutinas entre idiomas
Criar a un bebé bilingüe parece mucho hasta que ves la investigación. Una guía práctica para OPOL, idioma minoritario en casa y rutinas que funcionan.
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Los hábitos de sueño del bebé alrededor del mundo
Las horas de acostarse varían muchísimo entre culturas, pero el sueño total varía mucho menos. Así duermen los bebés en distintas partes del mundo.
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Por qué tu bebé pelea contra el sueño (y qué hacer)
Un bebé que se dormía fácil ahora se arquea, llora y pelea a la hora de acostarse. La resistencia casi siempre significa sobrecansancio. Aquí va qué sí funciona.
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La regresión del sueño de los 8 meses, explicada de verdad
Tu bebé de 8 meses se paró en la cuna a las 2 de la mañana gritando. Esto es lo que causa la regresión de 8-10 meses y lo que realmente ayuda.
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La regresión del sueño de los 4 meses, explicada de verdad
Tu bebé de 4 meses dormía muy bien, y de repente nada funciona. Esto es lo que está pasando en su sueño, y las 5 cosas que sí ayudan.
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La regresión del sueño de los 12 meses (¿o es una transición de siestas?)
El sueño de tu bebé de 1 año se está desmoronando. La mayoría de las "regresiones" de los 12 meses son la transición de 2 a 1 siesta llegando antes de tiempo.
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Por qué tu bebé puede necesitar una siesta extra hoy
Hay días en los que el horario de dos siestas no cuadra. Por qué a veces una tercera siesta sorpresa es la respuesta correcta, y cómo saber cuándo ofrecerla.
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Las fotos de tu bebé merecen un lugar privado
Compartir fotos del bebé con la familia no tiene por qué significar publicarlas en redes sociales. Un lugar privado es mejor para todos.
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Horario de sueño para bebés de 12 meses
Horario de sueño para bebés de 12 meses basado en investigación, con ventanas de vigilia, siestas, la regresión de los 12 meses y la transición de 2 a 1 siesta.
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Horario de sueño para bebés de 11 meses
Horario de sueño para bebés de 11 meses basado en investigación, con ventanas de vigilia, siestas, la regresión de los 12 meses que se acerca y consejos para bebés que caminan.
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Horario de sueño para bebés de 10 meses
Horario de sueño para bebés de 10 meses basado en estudios, con ventanas de vigilia, siestas, alimentación y cómo manejar los hitos motores.
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Horario de sueño para bebés de 9 meses
Horario de sueño para bebés de 9 meses basado en investigación, con ventanas de vigilia, siestas y consejos para la ansiedad por separación.
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Horario de sueño para bebés de 8 meses
Horario de sueño para bebés de 8 meses basado en investigación, con ventanas de vigilia, siestas, la regresión de los 8 meses y consejos prácticos.
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Horario de sueño a los 6 meses
Un horario de sueño realista para bebés de 6 meses basado en investigación pediátrica, con ventanas de vigilia, siestas y hora de dormir.
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Horario de sueño para bebés de 5 meses
Horario de sueño realista para bebés de 5 meses con ventanas de vigilia, transición de siestas y rutina nocturna basada en investigación pediátrica.
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Horario de sueño para bebés de 4 meses
Un horario de sueño realista para bebés de 4 meses con ventanas de vigilia, siestas y lo que realmente pasa con la regresión del sueño.
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Horario de sueño para bebés de 3 meses
Un horario de sueño para bebés de 3 meses basado en investigación, con ventanas de vigilia, siestas, alimentación y qué esperar antes de la regresión de los 4 meses.
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Horario de sueño para bebés de 2 meses
Un horario de sueño realista para bebés de 2 meses con ventanas de vigilia, expectativas de siestas y lo que cambia cuando el ritmo circadiano empieza a desarrollarse.
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Horario de sueño para bebés de 1 mes
Cómo es realmente el sueño de un bebé de 1 mes, con ventanas de vigilia realistas, expectativas de siestas y ritmos de alimentación respaldados por investigación.
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Por qué construí un mejor rastreador de bebés
Cuando nació mi hijo, probé todas las apps de seguimiento para bebés. Muchas tenían soporte limitado o nulo en español, y ninguna estaba pensada para familias latinoamericanas. Así que construí la mía.
Leer más →Series de embarazo e hitos del desarrollo
Hitos del bebé de 9 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hace la mayoría de los bebés de 9 meses: sentarse solos, rastrillar la comida, balbucear "mamama", jugar al escondite, además de crecimiento, tres comidas, sueño y señales de alerta.
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Hitos del bebé de 8 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que la mayoría de los bebés de 8 meses hacen: sentarse firme, gatear, ponerse de pie, balbucear, más la pinza, los trozos, la ansiedad por separación y el sueño.
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Hitos del bebé de 7 meses: desarrollo, crecimiento, habla y sueño
Lo que hace la mayoría de los bebés de 7 meses: sentarse firme, balbucear "bababa", empezar a arrastrarse, además de crecimiento, comida con los dedos, sueño y las señales de alerta.
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Hitos del bebé de 6 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hace la mayoría de los bebés de 6 meses: girar, sentarse apoyándose, balbucear, reír, además de crecimiento, primeros sólidos, sueño y las señales de alerta que ameritan llamar al médico.
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Hitos de los 5 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hacen la mayoría de los bebés de 5 meses: rodar con soltura, estirarse y agarrar, balbucear y reír a carcajadas, además de crecimiento, alimentación, sueño y las señales de alerta que ameritan una llamada.
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Logros del bebé de 4 meses: desarrollo, crecimiento, habla y sueño
Lo que hace la mayoría de los bebés de 4 meses: sostener la cabeza firme, responder con arrullos, alcanzar juguetes, además de crecimiento, alimentación, la regresión del sueño y señales de alerta.
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Hitos del bebé de 3 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hacen la mayoría de los bebés de 3 meses: control firme de la cabeza, gorjeos, primeras risas, manotazos a los juguetes, además de crecimiento, alimentación, sueño y las señales de alerta que ameritan una llamada.
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Hitos de los 2 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hacen la mayoría de los bebés de 2 meses: la primera sonrisa social real, los primeros balbuceos, el control de la cabeza boca abajo, además del crecimiento, la alimentación, el sueño y las señales de alerta que vale la pena consultar.
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Bebé de 12 meses (1 año): hitos, desarrollo, crecimiento, habla y sueño
Cómo son la mayoría de los hitos a los 12 meses: caminar apoyado, primeras palabras, pinza fina, más la leche entera, dejar el biberón, el sueño y las señales de alerta.
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Hitos del bebé de 11 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hacen la mayoría de los bebés de 11 meses: caminar apoyados, ponerse de pie solos, tal vez un primer paso, primeras palabras con sentido, además de crecimiento, comida de la mesa, sueño y señales de alerta.
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Hitos de los 10 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Lo que hacen la mayoría de los bebés de 10 meses: desplazarse de pie, pinza fina, primeras palabras, además de crecimiento, autoalimentación, sueño y las señales de alerta.
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Hitos del bebé de 1 mes: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño
Cómo son la mayoría de los hitos del bebé de 1 mes: levanta la cabeza, primeros arrullos, enfoca las caras, además de crecimiento, alimentación, sueño y las señales de alerta que vale la pena consultar.
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40 semanas de embarazo: tu fecha probable de parto ya llegó
Las 40 semanas son tu fecha probable de parto, pero la mayoría de los bebés llega un poco antes o después. Esto es lo común ahora y el toque que convierte nappi en el seguimiento de tu bebé.
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39 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 39 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una sandía y está a término. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer antes del gran día.
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38 semanas de embarazo: término temprano y casi llegando
A las 38 semanas tu bebé está en término temprano y mide aproximadamente lo que una rama de ruibarbo. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer antes del gran día.
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37 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 37 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un puerro y ensaya expresiones faciales. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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36 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 36 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una lechuga romana y los pulmones ya están casi listos. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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35 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 35 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un melón dulce y se pone más rellenito. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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34 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 34 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un melón cantalupo y sobre todo acumula grasa. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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33 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 33 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una piña y los huesos se endurecen. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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32 semanas de embarazo: qué está pasando y el bolso para la clínica
A las 32 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un manojo de apio y acumula grasa. Esto es lo común ahora y un bolso que vale la pena dejar listo esta semana.
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31 semanas de embarazo: qué está pasando y a quién quieres ahí
A las 31 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un coco y empieza a reconocer voces. Esto es lo común ahora y una decisión que vale la pena tomar esta semana.
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30 semanas de embarazo: qué está pasando y dónde darás a luz
A las 30 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un repollo y los ojos ya pueden enfocar. Esto es lo común ahora y una gran decisión que vale la pena tomar esta semana.
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29 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene resolver
A las 29 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un zapallo butternut y ya está completamente formado. Esto es lo común ahora y un papeleo que vale la pena resolver esta semana.
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28 semanas de embarazo: empieza el tercer trimestre
A las 28 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una berenjena y llega el tercer trimestre. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena preparar esta semana.
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27 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 27 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una coliflor y se va llenando. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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26 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 26 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un pepino y abre los ojos. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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25 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 25 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un zapallito y traga líquido. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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24 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 24 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una mazorca de maíz y alcanza un hito importante. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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22 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 22 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un camote y practica la respiración. Esto es lo común ahora y una cosa pequeña que vale la pena preparar esta semana.
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20 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 20 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de un plátano y llegaste a la mitad del camino. Esto es lo común ahora y una cosa pequeña que vale la pena preparar.
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16 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 16 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una palta y empieza a mover brazos y piernas. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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12 semanas de embarazo: qué está pasando y una cosa que conviene preparar
A las 12 semanas tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una ciruela y el esqueleto empieza a endurecerse. Esto es lo común ahora y una cosa que vale la pena hacer esta semana.
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