Hitos del bebé de 11 meses: desarrollo, crecimiento, lenguaje y sueño

Falta un mes para el primer cumpleaños. Tu bebé se pone de pie apoyándose en la mesa de centro, se desplaza de lado a lo largo del sofá y se suelta un segundo o dos antes de caer sentado con cara de sorpresa total. El resto del día lo pasa recogiendo migas diminutas, dejando caer cucharas desde la silla de comer para verlas caer y siguiéndote de una habitación a otra.

Los once meses caen en el hueco entre el control de los 9 meses y la gran visita de los 12, así que no hay una lista oficial de los CDC para esta edad exacta. Lo que sí podemos hacer es describir lo que hacen la mayoría de los bebés entre esos dos puntos de control, agrupado tal como lo piensa tu pediatra, con los números y las fuentes que los respaldan.

Hitos de un vistazo

La mayoría de los bebés de 11 meses caminan apoyados en los muebles, se ponen de pie solos unos segundos, usan una pinza limpia entre el pulgar y el dedo índice, dicen o se acercan a su primera palabra con sentido y se ponen inquietos cuando sales de la habitación. La próxima lista oficial de los CDC es la del año, y cada habilidad de esa lista es algo que alrededor del 75% de los bebés puede hacer a esa edad, no el promedio.¹² Ese matiz importa a los 11 meses: tu bebé está trabajando en esos puntos justo ahora, y una gran variación en los tiempos es completamente normal.

Cuatro grandes áreas están madurando al mismo tiempo. Aquí va cada una.

¿Qué debería estar haciendo un bebé de 11 meses?

Movimiento y desarrollo físico

Caminar apoyado con seguridad. A estas alturas la mayoría de los bebés se desplaza a lo largo de los muebles con un paso lateral, una mano tras otra, y lo hace sin pensarlo mucho.³ Caminar apoyado es el ensayo directo para caminar, así que cuantas más vueltas al sofá, mejor.

Ponerse de pie solo. Muchos bebés de 11 meses se sueltan y mantienen el equilibrio por su cuenta unos segundos antes de sentarse.³ Algunos se agachan para recoger un juguete desde parados y vuelven a subir sin sujetarse de nada, lo que requiere fuerza real de tronco y piernas.

Tal vez un primer paso. Un primer paso independiente puede ocurrir este mes, pero muchos bebés esperan hasta bastante después de su cumpleaños, y eso es lo esperado. La OMS registró cuándo los niños sanos de todo el mundo empiezan a caminar, y la marcha independiente tiene una ventana que se extiende desde los 8 hasta los 18 meses aproximadamente.⁴ Un bebé de 11 meses que solo camina apoyado no está para nada atrasado.

Ahora que tu bebé está de pie y en movimiento, baja el colchón de la cuna a su posición más baja si aún no lo has hecho, y mantén el suelo libre de cualquier cosa lo bastante pequeña como para tragarla. Todo sigue acabando en la boca.

Manos y motricidad fina

Una pinza precisa. Tu bebé recoge un solo guisante o un trozo de cereal con la punta del pulgar y la punta del dedo índice.³ Esta es la habilidad de motricidad fina que hace posible comer solo de verdad.

Soltar y dejar caer a propósito. A los 11 meses, soltar se convierte en un juego. Comida fuera de la bandeja, cuchara por el borde, una y otra vez. Parece rebeldía. En realidad es tu bebé estudiando la causa y el efecto y la gravedad.

Juego de meter y sacar. Meter objetos en un recipiente y volcarlos hacia afuera es una habilidad que está surgiendo justo ahora, y está en la lista del año de los CDC.¹ Un cubo de bloques y una taza vacía pueden mantener su atención durante un rato sorprendentemente largo.

Habla y lenguaje

Una primera palabra con sentido. Por esta época, el balbuceo empieza a llevar intención. "Mamá" o "papá" se dirige al progenitor correcto, o un sonido constante significa de forma fiable algo específico.¹ Algunos bebés tienen una palabra clara a los 11 meses, otros más cerca de los 13 o 14 meses, y ambos casos son normales.

Entender más de lo que dicen. Tu bebé sigue peticiones sencillas, se detiene o para brevemente ante un "no" y mira hacia una persona u objeto nombrado.¹ La comprensión va muy por delante del habla a esta edad, así que un bebé que todavía no tiene palabras claras puede entender igualmente un montón.

Parlotear en "frases". Largas cadenas de balbuceo con la entonación de una conversación real son típicas ahora. Suena como si tu bebé te estuviera contando una historia en un idioma que casi reconoces.

Decir adiós con la mano y señalar. Decir adiós con la mano y señalar lo que quieren son formas tempranas de comunicación, y señalar en particular es una señal fuerte de que el lenguaje va por buen camino.¹

Social y emocional

Ansiedad por separación. El apego cuando sales de la habitación está en su punto más intenso ahora mismo. Se va construyendo durante la segunda mitad del primer año, y para el control de los 9 meses la mayoría de los bebés ya reacciona cuando un progenitor se aleja, mirando, estirando los brazos o llorando.⁵ A los 11 meses puede resultar agotador. Significa que tu bebé tiene un apego seguro contigo, no que algo esté mal.

Preferencias marcadas. Esta es la edad de las opiniones. Una taza favorita, una manta específica, la comida que ayer le encantaba y hoy rechaza. Tu bebé está descubriendo que sus decisiones producen resultados.

Imitarte. Los bebés de esta edad imitan constantemente, desde decir adiós con la mano hasta "hablar" por un teléfono de juguete o intentar peinarse ellos mismos. Jugar a cucú-tras y a juegos sencillos de ida y vuelta es de sus favoritos, y es la base social sobre la que se apoya la lista del año.¹

¿Cuánto sueño necesita un bebé de 11 meses?

Alrededor de 13 horas en 24, normalmente unas 10.5 por la noche y 2.5 repartidas en 2 siestas.⁶ Las ventanas de vigilia son las más largas que han sido, cerca de 3 a 4 horas, con la última ventana antes de acostarse un poco más corta que la del mediodía.

Los once meses siguen siendo firmemente una edad de dos siestas, y el paso a una siesta suele esperar hasta los 14 o 15 meses. Si tu bebé se resiste a la siesta de la mañana, eso es normal y rara vez señal de que sea hora de dejarla. Desglosamos todo el día, con un horario de ejemplo y la regresión de los 12 meses que se acerca, en nuestro artículo sobre el horario de sueño del bebé de 11 meses, y los números para cada edad están en nuestra tabla de ventanas de vigilia.

Alimentar a un bebé de 11 meses: comida de la mesa, comer solo y el vaso abierto

A los 11 meses tu bebé come sobre todo versiones blandas de lo que come la familia, en trozos pequeños, y se alimenta solo con los dedos.⁷ La mayoría hace tres comidas más una o dos meriendas, junto con leche materna o de fórmula. La pinza es lo que hace que la comida con los dedos encaje a esta edad.

Mantén los alérgenos comunes en la rotación en lugar de evitarlos. El estudio LEAP encontró que dar cacahuete con regularidad a bebés de alto riesgo desde los 4 hasta los 11 meses redujo su probabilidad de alergia al cacahuete en alrededor de un 80% a los 5 años.⁸ Las guías nacionales ahora recomiendan introducir cacahuete, huevo y otros alérgenos temprano y mantenerlos en la dieta en formas apropiadas para la edad.⁹ Si tu bebé tiene eczema grave o una alergia alimentaria conocida, consulta con tu pediatra sobre cómo proceder.

Vale la pena practicar con un vaso abierto ahora, aunque sea un desastre. Ofrece agua con las comidas y no pases de aproximadamente 1 taza (8 onzas) al día para los bebés de 6 a 12 meses, ya que la leche todavía cubre la mayor parte de sus necesidades de líquidos.¹⁰ La leche entera de vaca como bebida y la miel esperan ambas hasta el primer cumpleaños.

Una palabra rápida sobre los dientes. A los 11 meses muchos bebés tienen entre cuatro y ocho dientes, normalmente los incisivos de arriba y de abajo, pero el rango es amplio y un bebé con solo uno o dos (o ninguno) sigue siendo normal.¹¹ Nuestra guía de alimentación tiene las cantidades y frecuencias desglosadas por edad.

Crecimiento a los 11 meses

El aumento de peso se ha frenado mucho desde los primeros meses. Este mes la mayoría de los bebés suma alrededor de tres cuartos de libra a una libra y crece cerca de media pulgada.¹² Un poco más o menos en cualquier dirección es normal, sobre todo en un bebé que ahora quema calorías caminando apoyado todo el día.

Tu pediatra grafica la talla, el peso y el perímetro cefálico contra los estándares de crecimiento de la OMS en las visitas de control.¹³ Lo que importa es la curva, no un número aislado. Un bebé que ha seguido el percentil 25 desde el nacimiento y lo sigue manteniendo está creciendo exactamente como debe.

Lista de hitos de los 11 meses

El desarrollo es un rango, no un calendario, y ningún bebé alcanza cada punto en la misma semana. La mayoría de los bebés de 11 meses puede:

• Caminar apoyado en los muebles con seguridad
• Ponerse de pie solo unos segundos
• Ponerse de pie tirando hacia arriba y volver a agacharse
• Usar una pinza limpia entre el pulgar y el dedo índice
• Meter objetos en un recipiente y sacarlos
• Soltar y dejar caer cosas a propósito
• Decir o acercarse a una primera palabra con sentido
• Seguir una petición sencilla y responder al "no"
• Decir adiós con la mano y señalar lo que quiere
• Mostrar ansiedad por separación cuando te vas

Señales de alerta a los 11 meses: cuándo llamar al médico

Cada bebé tiene su propio ritmo, pero algunas señales alrededor de esta edad vale la pena comentarlas con tu pediatra. Consulta si tu bebé¹:

• No gatea o tiene dificultad para soportar peso sobre las piernas cuando lo sostienes
• No busca un juguete que te ve esconder
• No balbucea cadenas de sonidos como "mamama" o "bababa"
• No señala cosas ni usa gestos como decir adiós con la mano
• No responde a su propio nombre
• Parece inusualmente rígido o inusualmente flácido
• Pierde habilidades que antes tenía

Ninguna de estas por sí sola significa que algo esté mal, y tú conoces a tu bebé mejor que una lista. Si algo te da mala espina, lo mejor es "actuar pronto" y preguntar cuanto antes en vez de esperar a ver.²

Cómo apoyar el desarrollo a los 11 meses

Haz que caminar apoyado y ponerse de pie valga la pena. Pon un juguete favorito sobre el sofá para que tu bebé tenga que ponerse de pie y desplazarse de lado para alcanzarlo. Eso construye el equilibrio y la fuerza de piernas detrás de caminar. Descalzo sobre suelos antideslizantes se agarra mejor.

Narra y ofrece opciones. Nombra lo que tu bebé señala y dale pequeñas opciones reales ("¿la taza roja o la azul?"). Ambas cosas alimentan el lenguaje que está a punto de despegar y respetan las preferencias marcadas que aparecen ahora.

Practica sentarse desde de pie. Buena parte del llanto nocturno a esta edad es un bebé que se puso de pie en la cuna y no sabe cómo volver a bajar. Sostenle las manos durante el día y guíalo de pie a sentado para que la habilidad sea automática a la hora de dormir.

Mantén los alérgenos en la rotación. Cantidades pequeñas y regulares de cacahuete, huevo y lácteos en formas apropiadas para la edad son lo que la investigación relaciona con un menor riesgo de alergia.⁸ La constancia importa más que la cantidad.

nappi mantiene las tomas, el sueño y los hitos en un solo lugar, así que la visita del año se convierte en cuestión de echar un vistazo a lo que realmente pasó en vez de reconstruirlo de memoria.

Preguntas frecuentes

¿Es normal que mi bebé de 11 meses todavía no camine?

Completamente. Caminar apoyado en los muebles es la habilidad típica a los 11 meses, y la marcha independiente tiene una ventana amplia que va desde los 8 hasta los 18 meses aproximadamente.⁴ Un bebé que camina apoyado bien y se mantiene de pie un segundo o dos va justo por buen camino, aunque todavía no dé pasos.

Mi bebé de 11 meses solo balbucea y no tiene palabras de verdad. ¿Debería preocuparme?

Normalmente no. La comprensión va por delante del habla a esta edad, así que un bebé que sigue un "ven aquí", responde a su nombre y señala se comunica bien incluso sin palabras claras.¹ Las primeras palabras suelen llegar más cerca de los 12 a 14 meses. Si tu bebé no balbucea cadenas de sonidos ni usa ningún gesto, coméntalo en la visita del año.

¿Por qué mi bebé de 11 meses está de repente tan apegado?

Eso es ansiedad por separación, y es más intensa en la segunda mitad del primer año. Reaccionar cuando sales de la habitación es esperado para el control de los 9 meses y a menudo se intensifica después.⁵ Es señal de apego seguro. Las despedidas breves y alegres y las separaciones cortas de práctica durante el día ayudan.

¿Cuántos dientes debería tener un bebé de 11 meses?

Desde ninguno hasta unos ocho, con mayor frecuencia los dientes delanteros de arriba y de abajo.¹¹ El momento de la dentición varía enormemente, y un primer diente tardío por sí solo no es motivo de preocupación.