A los cinco meses, tu bebé es una criatura distinta del recién nacido que trajiste a casa. Rueda hacia el juguete que quiere, lo agarra con verdadera intención y se lo mete directo a la boca. Las carcajadas ya son cosa de todos los días.
El quinto mes es el tramo justo antes del control de los seis meses. Para la mayoría de los bebés, los alimentos sólidos todavía faltan unas semanas, pero se nota cómo se va construyendo la preparación. Esto es lo que hacen la mayoría de los bebés de 5 meses, agrupado como lo piensa tu pediatra, con los números y las fuentes detrás.
Qué hace un bebé de 5 meses
La mayoría de los bebés de 5 meses ruedan de la panza a la espalda, se estiran para agarrar juguetes de forma deliberada, balbucean y ríen en voz alta, y empiezan a apoyar un poco de peso en las piernas cuando los sostienes de pie. No hay una lista de los CDC para exactamente los cinco meses, así que la manera honesta de plantearlo es esta: tu bebé está entre los controles de los 4 y los 6 meses, ya domina casi todo lo que cubre la lista de los 4 meses y va construyendo hacia las habilidades de los 6.12
Esas listas cambiaron en 2022. Ahora los CDC listan cada habilidad a la edad en que aproximadamente el 75 % de los bebés puede hacerla, no el promedio, así que la mayoría de los bebés que van bien superan estos umbrales con holgura.3 A esta edad, una amplia variación en los tiempos es normal.
Los pediatras vigilan cuatro grandes áreas que maduran a la vez. Aquí va cada una a los cinco meses.
Movimiento y desarrollo físico
Rodar de la panza a la espalda, con soltura. A los cinco meses la mayoría de los bebés domina esta dirección y la hace a propósito para alcanzar algo.4 Rodar de la espalda a la panza es más difícil y suele aparecer unas semanas después, así que un bebé que solo rueda hacia un lado va justo en tiempo.
Empujar el pecho hacia arriba con los brazos estirados. Durante el tiempo boca abajo, tu bebé ya puede empujar con los brazos extendidos y levantar bien el pecho del suelo para tener mejor vista.4
Apoyarse e inclinarse hacia la sentada. Sostenido o apoyado, un bebé de 5 meses mantiene la cabeza firme y empieza a equilibrar el tronco. Sentarse totalmente sin manos suele llegar un poco después, cerca de los seis o siete meses.
Apoyar peso en las piernas. Sostenido de pie por debajo de los brazos, muchos bebés de esta edad empujan hacia abajo y apoyan algo de peso en ambas piernas, a menudo con un rebote que claramente les parece hilarante.4
Ahora que rodar es cosa segura, una nota de seguridad que importa más que cualquier hito: deja de envolverlo al primer signo de que rueda. Un bebé envuelto que rueda boca abajo no puede empujar hacia arriba ni girar la cabeza con libertad.5 Si todavía no cambiaste a un saco de dormir con los brazos libres, este es el mes de hacerlo.
Manos y motricidad fina
Estirarse y agarrar a propósito. Tu bebé ahora ve un juguete, se estira hacia él y cierra la mano a su alrededor.4 El agarre es un rastrillo de mano completa, no una pinza precisa, que llega meses después.
Llevárselo todo a la boca. Chuparlo todo es como los bebés exploran texturas y formas en este momento. Es una exploración normal y esperable, que también es por lo que revisar el suelo en busca de objetos pequeños importa más que hace un mes.
Rastrillar y pasar de mano. Algunos bebés de 5 meses empiezan a arrastrar objetos hacia sí mismos y a pasar un juguete de una mano a la otra. Si tu bebé todavía no pasa de mano, es una habilidad que suele afianzarse alrededor de los seis meses.
Habla y lenguaje
Balbucear y experimentar con el sonido. Espera que los arrullos den paso a sonidos con consonantes y cadenas más largas. Tu bebé juega con el tono, a veces chillando en lo más alto de su registro, a veces bajando a un gruñido.6
Reír a carcajadas. Verdaderas carcajadas, a menudo por cosas que para ti no tienen ningún sentido, son un clásico de los cinco meses.6
Girar hacia las voces y a veces hacia su nombre. Los bebés de esta edad giran hacia una voz familiar y pueden empezar a responder a su nombre.6 La respuesta constante al nombre todavía se está desarrollando, así que un bebé ocupado con un juguete que te ignora no es motivo de preocupación.
Social y emocional
Amar el juego interactivo. El "cucú-tras", las caras chistosas y los juegos de sonidos de ida y vuelta son un éxito ahora, y tu bebé muchas veces intentará seguir el juego.4
Notar a los extraños. Cierta cautela ante caras desconocidas puede empezar por esta época. Es el primer borde de la ansiedad ante extraños y una señal de que tu bebé distingue a las personas familiares de las nuevas, lo cual es un apego sano, no un problema.
Sonrisas grandes y fáciles. La sonrisa social está bien establecida, y tu bebé guarda las más grandes para las personas que ve más seguido.4
¿Cuánto sueño necesita un bebé de 5 meses?
Alrededor de 14,5 horas en 24, por lo general unas 10 de noche y 4,5 repartidas durante el día.7 Las ventanas de vigilia rondan las 2 horas y 10 minutos, más cortas antes de la primera siesta y un poco más cortas otra vez antes de dormir.
Los cinco meses son el desordenado medio de la transición de 4 a 3 siestas, así que algunos bebés van con tres siestas sólidas mientras otros todavía necesitan una cuarta siestita en los días de siestas cortas. Desglosamos el día entero, con horarios de ejemplo de 3 y 4 siestas, en nuestra nota sobre el horario de sueño del bebé de 5 meses, y los números para cada edad están en nuestra tabla de ventanas de vigilia.
Alimentar a un bebé de 5 meses
La leche (materna o de fórmula) sigue siendo toda la nutrición de tu bebé a los cinco meses. Los sólidos suelen empezar alrededor de los seis meses, una vez que las señales de preparación están claramente presentes.8 Algunos bebés empiezan un poco antes con el visto bueno del pediatra, pero no hay apuro ni beneficio en ganarle al reloj.
Las señales de preparación a observar: sentarse con apoyo y control firme de la cabeza, verdadero interés por la comida (seguir tu tenedor, inclinarse hacia adelante) y la desaparición del reflejo de extrusión que empuja la comida hacia afuera.8 Esas señales son la verdadera luz verde, más que el calendario, y la mayoría de los bebés de 5 meses van construyendo hacia ellas en lugar de estar del todo listos.
Muchos bebés de 5 meses toman de cinco a siete tomas de leche al día. De noche, muchos ya pueden estirarse de seis a ocho horas, y una o dos tomas nocturnas siguen siendo comunes y normales.
Este también es el momento en que un primer diente puede sorprenderte. El primer diente promedio llega alrededor de los seis meses, pero el rango es amplio y algunos bebés sacan uno tan temprano como a los cuatro meses, por lo general un incisivo inferior.9 El babeo, el mordisqueo y la irritabilidad pueden aparecer mucho antes de que asome cualquier diente.
Nuestra guía de alimentación tiene las cantidades y frecuencias desglosadas por edad.
Crecimiento a los 5 meses
El aumento de peso bajó el ritmo respecto al sprint del recién nacido, pero sigue siendo constante. Este mes la mayoría de los bebés suma algo alrededor de 450 a 570 gramos y crece más o menos entre uno y dos centímetros.10 Muchos bebés han duplicado más o menos su peso de nacimiento hacia los cinco meses.
Tu pediatra grafica la talla, el peso y el perímetro cefálico contra los estándares de crecimiento de la OMS en los controles.11 La curva es lo que están mirando, no un solo número. Un bebé que ha seguido el percentil 25 desde el nacimiento y lo sigue manteniendo está creciendo exactamente como debe.
Lista de hitos de los 5 meses
El desarrollo es un rango, no un horario, y no hay dos bebés que alcancen cada punto la misma semana. La mayoría de los bebés de 5 meses puede:
- Rodar de la panza a la espalda
- Empujar el pecho hacia arriba con los brazos estirados durante el tiempo boca abajo
- Mantener la cabeza firme cuando está apoyado o sostenido sentado
- Estirarse y agarrar un juguete a propósito
- Llevarse objetos a la boca para explorarlos
- Balbucear con sonidos de consonantes y experimentar con el tono
- Reír a carcajadas y chillar
- Girar hacia las voces familiares
- Apoyar algo de peso en las piernas cuando lo sostienes de pie
- Disfrutar juegos de ida y vuelta como el "cucú-tras"
Señales de alerta a los 5 meses: cuándo llamar al médico
Cada bebé va a su propio ritmo, pero algunas señales alrededor de los cinco meses vale la pena plantearlas con tu pediatra. Como no hay una lista de los cinco meses, estas se basan en las habilidades que los CDC señalan en los controles de los 4 y los 6 meses.12 Consulta si tu bebé:
- No intenta rodar ni empujarse hacia arriba durante el tiempo boca abajo
- No se estira hacia objetos que tiene cerca
- No se lleva cosas a la boca
- No responde a los sonidos a su alrededor
- No hace sonidos de vocales ni consonantes tempranas
- No ríe ni chilla
- No muestra calidez hacia las personas que lo cuidan
- Parece inusualmente rígido o inusualmente flácido
Ninguna de estas por sí sola significa que algo anda mal, y tú conoces a tu bebé mejor que una lista. El movimiento de "actuar temprano" es preguntar antes en lugar de esperar a ver, sobre todo si tu bebé perdió una habilidad que ya tenía.3
Formas de apoyar el desarrollo a los 5 meses
Pon juguetes justo fuera de su alcance. Durante el tiempo en el suelo, coloca un juguete favorito unos centímetros más allá de donde llega tu bebé. Trabajar para alcanzarlo es exactamente la práctica que construye la fuerza central detrás de rodar, sentarse y, con el tiempo, gatear.
Narra el día. Cuando tu bebé mira algo, señálalo y nómbralo. Hablar a lo largo de los momentos cotidianos (cambios de pañal, paseos, la vuelta al súper) es una de las maneras más confiables de construir el lenguaje temprano, y tu bebé ahora es un público entusiasta.
Juega de ida y vuelta. Cuando tu bebé haga un sonido, devuélveselo y espera. Ese turnarse es el andamiaje sobre el que se construye la conversación real, y a los bebés de cinco meses les encanta el juego.
nappi mantiene las tomas, el sueño y los hitos en un solo lugar, para que el control de los seis meses se vuelva cuestión de echar un vistazo a lo que de verdad pasó en lugar de reconstruirlo de memoria.
Preguntas frecuentes
¿Un bebé de 5 meses debería estar sentándose solo?
Sin manos todavía no, para la mayoría. A los cinco meses los bebés mantienen la cabeza firme y equilibran brevemente cuando están apoyados, y sentarse de forma totalmente independiente suele aparecer cerca de los seis o siete meses. Si tu bebé puede mantener bien la cabeza arriba y quedarse erguido con un poco de apoyo, va en tiempo.
¿Puedo empezar los sólidos a los 5 meses en vez de esperar a los 6?
Alrededor de los seis meses es la pauta, y las señales de preparación importan más que la fecha exacta. Control firme de la cabeza, sentarse con apoyo, verdadero interés por la comida y un reflejo de extrusión ya desaparecido son la luz verde.8 Algunos bebés empiezan un poco antes con el visto bueno del pediatra, pero no hay beneficio en apurarse si las señales no están.
Mi bebé de 5 meses babea y muerde todo. ¿Eso es dentición?
Tal vez sí, tal vez no. El babeo y el mordisqueo a menudo empiezan semanas antes de que aparezca cualquier diente, y también son simplemente parte del chuparlo todo a esta edad. El primer diente promedio llega alrededor de los seis meses con un rango amplio, así que un diente a los cinco meses ocurre, pero no es la regla.9
¿Cuándo rodará mi bebé en ambas direcciones?
De la panza a la espalda suele venir primero, a menudo hacia los cuatro o cinco meses, y de la espalda a la panza sigue en las semanas siguientes. Si tu bebé rueda en una dirección y se empuja con fuerza sobre los brazos, la otra dirección por lo general no está lejos.4
¿Cuánto debería dormir un bebé de 5 meses?
Alrededor de 14,5 horas en total, más o menos 10 de noche y 4,5 repartidas en tres o cuatro siestas, con ventanas de vigilia cercanas a las 2 horas.7 Nuestra nota sobre el horario de sueño del bebé de 5 meses tiene días de ejemplo completos y señales de transición de siestas.
Referencias
1. Centers for Disease Control and Prevention. "Milestones by 4 Months." Learn the Signs. Act Early. CDC
2. Centers for Disease Control and Prevention. "Milestones by 6 Months." Learn the Signs. Act Early. CDC
3. Zubler JM, Wiggins LD, Macias MM, et al. "Evidence-Informed Milestones for Developmental Surveillance Tools." Pediatrics. 2022;149(3):e2021052138. PubMed
4. American Academy of Pediatrics. "Movement Milestones: Babies 4 to 7 Months." HealthyChildren.org. HealthyChildren
5. Moon RY, Carlin RF, Hand I; AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. "Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations." Pediatrics. 2022;150(1):e2022057990. PubMed
6. American Academy of Pediatrics. "Language Development: 4 to 7 Months." HealthyChildren.org. HealthyChildren
7. Paruthi S, Brooks LJ, D'Ambrosio C, et al. "Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine." J Clin Sleep Med. 2016;12(6):785-786. PMC
8. American Academy of Pediatrics. "Starting Solid Foods." HealthyChildren.org. HealthyChildren
9. American Academy of Pediatrics. "Teething: 4 to 7 Months." HealthyChildren.org. HealthyChildren
10. American Academy of Pediatrics. "Ages & Stages: Baby." HealthyChildren.org. HealthyChildren
11. World Health Organization. "Child Growth Standards." WHO