Graines de chia
Généralement introduit vers 6 mois
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Incorpore des graines de chia pré-trempées dans le porridge ou le yaourt, ou propose un pudding de chia avec fruit écrasé.
Toujours faire tremper. Ne sers jamais de chia sec, elles gonflent et peuvent étouffer.
12-18 mois
Continue avec la chia trempée dans des aliments souples. Ajoute à des smoothies épais ou eaux fraîches avec fruit et citron vert.
Trempées seulement. Une pincée de graines sèches dans la pâte va; pas de cuillerées sèches.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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