Cómo servir según la edad
6-9 meses
Desmenuza o aplasta atún claro en lata (skipjack) y mezcla un poco con avena, yogur u otro alimento blando. O unta una capa fina sobre tiras de tostada.
Apunta a una o dos veces por semana y elige skipjack para limitar el mercurio. Evita albacora, ojo grande y otras especies altas en mercurio a esta edad.
9-12 meses
Cuando aparezca la pinza, ofrece trozos pequeños de atún skipjack en lata o tortitas pequeñas para que coma solo. Sigue aplastando en alimentos blandos.
Mantén el atún en una o dos veces por semana y elige skipjack para minimizar la exposición al mercurio. Por ahora evita albacora y ojo grande.
12-18 meses
Ya puedes ofrecer un sándwich entero de atún, aunque algunos niños lo seguirán desarmando. Sigue dando atún en lata con moderación: como dip, untado o solo.
El skipjack sigue siendo la mejor opción baja en mercurio. Sigue con moderación y evita albacora o ojo grande de manera frecuente.
Información sobre alérgenos
Pescado es un alérgeno común. Leer la guía sobre Pescado
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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