Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Effiloche ou écrase le thon listao en boîte (light) et mélange-en un peu à la bouillie, au yaourt ou à un autre aliment mou. Ou étale-le finement sur des mouillettes de pain grillé.
Vise une à deux fois par semaine et choisis le listao pour limiter le mercure. Évite l'albacore, le thon obèse et autres espèces riches en mercure à cet âge.
9-12 mois
Dès que la pince apparaît, propose de petits morceaux de thon listao en boîte ou de petites galettes pour qu'il mange seul. Continue à l'écraser dans des aliments mous.
Garde le thon à une ou deux fois par semaine et reste sur le listao pour limiter le mercure. Évite pour l'instant l'albacore et le thon obèse.
12-18 mois
Tu peux maintenant proposer un sandwich entier au thon, même si certains enfants le démontent encore. Continue le thon en boîte avec modération: en dip, tartiné ou nature.
Le listao reste le meilleur choix à faible mercure. Garde la modération et évite l'albacore ou le thon obèse de manière régulière.
Informations sur les allergènes
Poisson est un allergène courant. Lire le guide sur Poisson
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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