Avena, Plátano, Arándano y Yogur

Preparación

Cocina la avena con bastante líquido hasta lograr una papilla suave y espesa. Usa leche materna, fórmula o agua, y acláralo según haga falta para que sea fácil de tragar. El cereal de avena para bebés fortificado con hierro también funciona bien.

Corte

Papilla de avena suave y espesa para dar con cuchara.

Preparación

Usa un plátano bien maduro para que se aplaste con facilidad entre dos dedos. Pélalo y ofrécelo como puré suave en una cuchara, o dale una tira del largo de un dedo que el bebé pueda sostener con un poco asomando del puño. Un plátano firme o poco maduro cuesta más de manejar, así que ablándalo aplastándolo.

Corte

Puré suave, o una tira del largo de un dedo sostenida en el puño.

Preparación

Un arándano entero es una pequeña forma redonda, así que no lo sirvas entero. Aplasta cada arándano entre los dedos hasta que reviente, o córtalo en cuartos. El arándano aplastado mezclado con yogur, avena u otro puré también funciona bien. Elige arándanos blandos y maduros.

Corte

Aplastado hasta que reviente, cortado en cuartos o aplastado en puré; nunca entero.

Preparación

Ofrece yogur natural, entero y pasteurizado en una cuchara o cargado de antemano para que coma solo. Evita las variedades azucaradas o con miel. Puedes mezclar un poco de puré de fruta para darle sabor, o integrar el yogur en otros alimentos.

Corte

Para comer con cuchara. Sírvelo en una cuchara o cargado de antemano; no hace falta cortar.