Advertencia de preparación
Usa yogur natural, entero y pasteurizado, y evita las versiones hechas con miel, que no es segura antes de los 12 meses. No le agregues azúcar y endúlzalo con fruta.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Ofrece yogur natural, entero y pasteurizado en una cuchara o cargado de antemano para que coma solo. Evita las variedades azucaradas o con miel. Puedes mezclar un poco de puré de fruta para darle sabor, o integrar el yogur en otros alimentos.
Para comer con cuchara. Sírvelo en una cuchara o cargado de antemano; no hace falta cortar.
9-12 meses
Sigue ofreciendo yogur natural, entero y pasteurizado, y deja que tu bebé practique comer solo con la cuchara. Puedes espesarlo con fruta machacada o mezclarlo con avena. Evita aún los yogures azucarados y con miel.
Para comer con cuchara. Ofrécelo en una cuchara para practicar comer solo.
12-18 meses
El yogur natural, entero y pasteurizado encaja fácilmente en las comidas y meriendas del niño pequeño, solo o mezclado con fruta, avena u otros alimentos. Elige versiones sin azúcar y endúlzalo con fruta machacada o picada en lugar de azúcar añadida.
Para comer con cuchara. Sírvelo solo o mezclado con otros alimentos.
Nutrientes clave
Información sobre alérgenos
Leche es un alérgeno común. Leer la guía sobre Leche
Ideas de comidas con Yogur
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Yogur tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Yogur a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Yogur es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Yogur se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Yogur es un alérgeno común?
Yogur contiene Leche, uno de los principales alérgenos alimentarios. Ofrece una cantidad pequeña las primeras veces y observa si hay alguna reacción; revisa las notas sobre alérgenos de arriba.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Yogur (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Yogur y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.