Avena
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina la avena con bastante líquido hasta lograr una papilla suave y espesa. Usa leche materna, fórmula o agua, y acláralo según haga falta para que sea fácil de tragar. El cereal de avena para bebés fortificado con hierro también funciona bien.
Papilla de avena suave y espesa para dar con cuchara.
9-12 meses
Sirve la avena un poco más espesa para que tu bebé la pueda tomar o comerla con una cuchara ya cargada. También puedes hornear barritas blandas de avena o mezclarle fruta aplastada.
Avena espesa para tomar con cuchara, o barritas de avena horneadas y blandas del ancho de un dedo.
12-18 meses
Ofrece la avena como desayuno familiar, con fruta aplastada o picada encima. Mantenla sin azúcar añadida, y cuida que los acompañamientos queden blandos y del tamaño de un bocado.
Servida como avena, con la fruta encima blanda y en trozos pequeños.
Nutrientes clave
Ideas de comidas con Avena
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Avena tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Avena a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Avena es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Avena se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Avena es un alérgeno común?
Avena no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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