Avena
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Usa agua, leche materna, fórmula o leche de vaca entera. Sírvela en una cuchara precargada o como bola blanda para autoalimentación. Evita la miel y la granola.
Cocina la avena largo rato y destapada hasta que esté lo bastante espesa para pegarse a la cuchara o formar una bola grande y blanda.
9-12 meses
Prueba con harina de avena mezclada en alimentos para comer con la mano. Mantén la textura blanda para la autoalimentación. La granola y los grumos secos siguen siendo riesgo de asfixia.
Sírvela como bolas blandas que el bebé pueda sujetar, como avena más espesa, o incorpora avena u harina de avena en panqueques, muffins, albóndigas o bolitas de cereal.
12-18 meses
Ya se puede añadir miel. Ofrece una cuchara para fomentar el uso de cubiertos; comer con la mano sigue estando bien. Cuidado con los grumos de avena enteros y la granola.
Sirve la avena como cereal para practicar con la cuchara, o ofrece pan en rebanadas, muffins y panificados hechos con avena o harina de avena.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Avena tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Avena a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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