Lentejas rojas
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
Cuécelas hasta que estén completamente blandas y sírvelas sin sal añadida. Muchos platos de lentejas envasados tienen mucha sal, así que prepáralas con lentejas secas naturales para el bebé.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Enjuaga las lentejas rojas y cuécelas hasta que estén completamente blandas y deshechas. Tritúralas en un puré suave y espeso, o mézclalas con un puré de verduras para que la textura quede fácil de tomar con cuchara. Cocínalas sin sal. Combinar las lentejas con un alimento rico en vitamina C, como un poco de tomate o pimiento triturado, ayuda a absorber su hierro.
Sírvelas como un puré suave o espeso. Sin lentejas enteras a esta edad.
9-12 meses
Las lentejas rojas bien cocidas se aplastan con facilidad y son un buen alimento para comer con los dedos a medida que se desarrolla la pinza. Sírvelas espesas solas, mezcladas con verduras trituradas o cereales bien cocidos, o como un dal suave sin sal. Sigue cocinándolas bien blandas.
Puré espeso o lentejas enteras blandas mezcladas con otro alimento. Aplasta un poco las que aún se sientan firmes.
12-18 meses
Ahora las lentejas rojas pueden formar parte de platos familiares suaves: dal, sopas de lentejas, o mezcladas con arroz y verduras. Mantenlas blandas y húmedas, y usa poca sal, porque los riñones pequeños procesan mal el exceso de sal.
Lentejas cocidas blandas, enteras o un poco aplastadas, dentro de un plato húmedo.
Nutrientes clave
Ideas de comidas con Lentejas rojas
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Lentejas rojas tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Lentejas rojas a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Lentejas rojas es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Lentejas rojas se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Lentejas rojas es un alérgeno común?
Lentejas rojas no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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