Aguacate / palta
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
El aguacate es blando y de bajo riesgo, pero uno muy maduro resbala y puede costarle a las manos pequeñas sostenerlo. Machácalo o cubre los trozos ligeramente para facilitar el agarre, y mantén siempre las porciones lo bastante blandas como para aplastarse entre dos dedos.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Un aguacate maduro es uno de los primeros alimentos más fáciles. Pélalo, quita el hueso y machaca la pulpa suave hasta dejarla cremosa, o déjala con algún grumo a medida que tu bebé se acostumbra a la textura. También puedes ofrecer un gajo grueso del largo de un dedo para que lo sostenga y lo chupe. Es naturalmente blando y se aplasta con facilidad entre dos dedos.
Machacado o ligeramente triturado, o un gajo grueso del largo de un dedo para que coma solo.
9-12 meses
A medida que se desarrolla la pinza, ofrece cubos pequeños y blandos o rebanadas finas que tu bebé pueda tomar. El aguacate muy maduro resbala, así que un poco de cereal de bebé o avena molida sobre los trozos puede facilitar el agarre.
Cubos pequeños y blandos (cerca de 1 cm) o rebanadas finas.
12-18 meses
Sirve trozos blandos del tamaño de un bocado, o machacado sobre tiras de tostada y mezclado con otros alimentos. El aguacate combina bien con yogur, huevo o frijoles, y aporta una textura cremosa fácil a las comidas familiares.
Trozos blandos del tamaño de un bocado (cerca de 1 cm).
Nutrientes clave
Ideas de comidas con Aguacate / palta
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Aguacate / palta tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Aguacate / palta a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Aguacate / palta es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Aguacate / palta se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Aguacate / palta es un alérgeno común?
Aguacate / palta no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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