Sementes de chia
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Misture chia pré-hidratada em mingau ou iogurte, ou ofereça pudim de chia com fruta amassada. Deixe o bebê comer sozinho.
Sempre hidrate antes. Nunca sirva chia seca, pode inchar e causar risco de engasgo.
12-18 meses
Continue oferecendo chia hidratada em alimentos macios. Adicione a smoothies grossos ou águas frescas com fruta e limão.
Sempre hidratadas. Pitadas secas em massa tudo bem; colheradas secas não.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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