Cómo servir según la edad
6-9 meses
Espolvorea semillas de sésamo molidas y peladas sobre aguacate, avena tibia o yogur. Mezcla tahini en compota, avena o yogur. El hummus es ideal con la mano.
Semillas molidas, tahini o hummus. Sin semillas enteras.
9-12 meses
Continúa con semillas molidas, tahini y hummus. Unta hummus en pepino, tortitas de arroz finas o pan integral tostado para practicar con la mano.
Semillas molidas, tahini, hummus para untar.
12-18 meses
A los niños les encanta untar. Introduce salsas de hummus y tahini y varía con pepino, pimiento o fruta. Los fideos con sésamo también triunfan.
Hummus, salsas de tahini, fideos con sésamo, varios para untar.
Información sobre alérgenos
Sésamo es un alérgeno común. Leer la guía sobre Sésamo
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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