Chía
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Mezcla chía pre-remojada en papilla o yogur, u ofrece pudín de chía con fruta aplastada. Deja que el bebé coma solo.
Siempre remojar antes. Nunca sirvas chía seca, puede hincharse y suponer riesgo de atragantamiento.
12-18 meses
Sigue sirviendo chía remojada en comidas para untar. Añádela a smoothies espesos o aguas frescas con fruta y lima.
Siempre remojadas. Pizcas de semillas secas en masa están bien; cucharadas secas no.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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