Arepa
Généralement introduit vers 6 mois
Notes sur l'étouffement
Une arepa dense ou épaisse, et toute croûte dure ou sèche, peuvent se compacter en une boule difficile à dégager. Propose la mie tendre en morceaux fins, garde-la humide et surveille toujours pendant le repas.
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Fais l'arepa souple et fine plutôt qu'épaisse et dense, et propose la mie tendre de l'intérieur plutôt qu'une croûte dure ou grillée. Coupe une arepa tiède en lanières de la longueur d'un doigt que bébé peut tenir, ou retire le cœur moelleux et écrase-le avec un peu d'eau ou de lait maternel/infantile. Prépare-la sans sel.
Lanières de la longueur d'un doigt de la mie tendre, ou cœur moelleux écrasé. Évite la croûte dure et les morceaux denses et pâteux.
9-12 mois
Propose de petits morceaux tendres de la mie à mesure que bébé développe la pince pouce-index. Garde l'arepa fine et moelleuse, et retire les bords fermes ou caoutchouteux. La garnir d'avocat écrasé, de légumineuses ou de fromage tendre la rend plus moelleuse et plus facile à manger.
Petits morceaux tendres de moins de 1 cm dans la mie moelleuse. Jette la croûte dure et les bouts denses et collants.
12-18 mois
Une arepa souple peut faire partie régulière des repas, coupée en bouchées ou servie en moitié garnie. Garde-la fine et moelleuse, humidifie-la avec une garniture tendre ou une sauce, et évite les versions dures, sèches ou à croûte épaisse. Continue à limiter le sel.
Bouchées tendres. Garde-la humide et évite les grosses bouchées denses qui peuvent se compacter dans la bouche.
Nutriments clés
Idées de repas avec Arepa
Questions fréquentes
À partir de quel âge bébé peut-il manger Arepa ?
La plupart des bébés peuvent goûter Arepa vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.
Arepa présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?
Arepa présente un risque modéré d'étouffement pour bébé. Suivez les découpes et textures par âge indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.
Arepa est-il un allergène courant ?
Arepa ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.
Sources5
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Suivez Arepa et chaque premier aliment sur nappi
Enregistrez les solides, observez les réactions et recevez des rappels pour réintroduire de nouveaux aliments. Gratuit à essayer.