Yogur y Fresa / frutilla
Desde los 12 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Yogur
El yogur natural, entero y pasteurizado encaja fácilmente en las comidas y meriendas del niño pequeño, solo o mezclado con fruta, avena u otros alimentos. Elige versiones sin azúcar y endúlzalo con fruta machacada o picada en lugar de azúcar añadida.
Para comer con cuchara. Sírvelo solo o mezclado con otros alimentos.
Fresa / frutilla
Sirve las fresas maduras en trozos pequeños del tamaño de un bocado. Corta en rodajas las más grandes, y parte en cuartos a lo largo las pequeñas enteras para que no quede ningún trozo firme y redondo. Supervisa mientras come.
Trozos pequeños del tamaño de un bocado; las enteras en rodajas o en cuartos a lo largo.
Una fresa entera es redonda y lo bastante firme como para bloquear una vía respiratoria pequeña. Córtala o aplástala para no ofrecer ninguna fresa entera y firme. Córtala en rodajas finas o en cuartos a lo largo, y elige fruta madura y suave.
Cómo juntarlo
Prepara cada ingrediente siguiendo la guía por edad de arriba y sírvelos juntos.
Cocina con Lumi
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Chatea con Lumi en la appFuentes7
- Idea de comida de American Academy of Pediatrics
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Por qué fórmula en lugar de leche de vaca antes de los 12 meses
- AAP - Cómo introducir los alérgenos alimentarios comunes en tu bebé
- USDA FoodData Central - Yogur (datos de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Fresa (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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