Pollo y Limón
Desde los 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Cómo preparar cada alimento
Pollo
Cocina el pollo por completo, luego hazlo puré suave o desmenúzalo finamente y humedécelo con leche materna, fórmula, caldo o un puré de verduras para que no quede seco. Combinarlo con un alimento rico en vitamina C puede ayudar al cuerpo a aprovechar su hierro. Como primer alimento rico en hierro, es una buena opción temprana.
Puré suave, o hebras finas y húmedas.
Limón
El limón es muy ácido, así que suele usarse para dar sabor en vez de comerse solo. Exprime un poco de jugo en purés, yogur natural o verduras cocidas, o agrega una pizca de ralladura fina a un plato. Quita primero todas las semillas y limpia la carita del bebé después, porque la acidez puede enrojecer la piel delicada.
Unas gotas de jugo sin semillas o un poco de ralladura fina mezclada en la comida.
Cómo juntarlo
Cocina el pollo con un chorrito de limón y desmenúzalo suave.
Fuentes
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra antes de introducir alimentos nuevos, sobre todo si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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