Linaza
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Espolvorea linaza molida o entera sobre verduras aplastadas, cereal tibio o yogur. O añade a la masa de pan o magdalenas.
Espolvorea un poco sobre comida suave. Linaza entera en masa está bien.
9-12 meses
Sigue espolvoreando linaza sobre comidas suaves. Parte productos horneados con linaza en trozos pequeños para que coma solo.
Trozos pequeños de pan o magdalena. Pizca de semillas sobre la comida.
12-18 meses
Añade linaza molida o entera, o un poco de aceite de linaza, a la comida. Prueba bolitas energéticas o smoothies.
Mezclada en smoothies, productos horneados o salsas. Las semillas enteras están bien.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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