Advertencia de preparación
Revisa siempre que no queden espinas. Evita los pescados con alto contenido de mercurio (tiburón, pez espada, caballa rey, blanquillo, atún patudo) en niños pequeños.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina bien y retira todas las espinas y la piel. El pescado es uno de los 9 alérgenos principales; ofrécelo solo y vigila la reacción. El bacalao tiene poco mercurio.
Tiras de pescado blanco cocido del ancho de dos dedos de adulto, o desmenuza el pescado y mézclalo con purés blandos.
9-12 meses
Cocina del todo, retira todas las espinas y la piel. Las espinas del pescado cocido son un riesgo real de asfixia si quedan.
Trozos pequeños de pescado blanco cocido, o tiras más largas para que las arranquen. Pastelitos o hamburguesas de pescado blandas también van bien.
12-18 meses
Según FDA y EPA, los pescados con poco mercurio como el bacalao son una mejor opción; 1 o 2 raciones por semana son apropiadas para los peques. Las alergias a pescados con aletas rara vez se superan.
Pescado cocido sin espinas en tiras largas, trozos pequeños, pastelitos o hamburguesas, o desmenuzado solo o mezclado con otros alimentos.
Nutrientes clave
Información sobre alérgenos
Pescado es un alérgeno común. Leer la guía sobre Pescado
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Pescado tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Pescado a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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