Repollo
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina el repollo hasta que quede muy blando, hasta que un tenedor lo atraviese sin resistencia (al vapor, hervido o estofado). El repollo crudo es firme y fibroso, así que en esta etapa conviene cocinarlo. Sírvelo solo y tibio, sin sal agregada. También puedes triturar el repollo cocido en un puré suave o mezclar hojas cocidas bien picadas con una comida que tu bebé ya coma.
Puré suave, u hojas cocidas blandas bien picadas y mezcladas con otra comida.
9-12 meses
Sigue cocinando el repollo hasta que quede blando. A medida que se desarrolla la pinza, ofrece trozos pequeños y blandos de hoja cocida en lugar de un puré. Puedes mezclar repollo crudo finamente rallado en un plato blando, pero las hojas crudas sueltas pueden apelmazarse, así que prefiere el cocido. Sírvelo tibio y sin sal agregada.
Trozos pequeños y blandos de hoja cocida, o crudo finamente rallado mezclado en un plato blando.
12-18 meses
Ofrece repollo cocido blando en trozos pequeños, o tiras finas de repollo crudo en una ensalada o ensalada de col suave. El cocido sigue siendo lo más fácil de masticar. Mantén los trozos pequeños, supervisa y usa poca sal.
Trozos cocidos blandos pequeños, o tiras crudas finas.
Nutrientes clave
Ideas de comidas con Repollo
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Repollo tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Repollo a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Repollo es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Repollo se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Repollo es un alérgeno común?
Repollo no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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