Lentilhas vermelhas
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Aviso de preparo
Cozinhe até ficarem completamente macias e sirva sem sal. Muitos pratos de lentilha industrializados têm bastante sal, então prepare a partir de lentilhas secas naturais para o bebê.
Como servir por idade
6-9 meses
Lave as lentilhas vermelhas e cozinhe até ficarem completamente macias e desmanchando. Amasse num purê liso e encorpado, ou misture num purê de legumes para que a textura fique fácil de dar com a colher. Cozinhe sem sal. Combinar as lentilhas com um alimento rico em vitamina C, como um pouco de tomate ou pimentão amassado, ajuda a absorver o ferro.
Sirva como um purê liso ou encorpado. Sem lentilhas inteiras nesta fase.
9-12 meses
As lentilhas vermelhas bem cozidas se amassam com facilidade e são um bom alimento para comer com as mãos conforme a pinça se desenvolve. Sirva-as encorpadas sozinhas, misturadas a legumes amassados ou grãos bem cozidos, ou como um dal macio sem sal. Continue cozinhando bem macias.
Purê encorpado ou lentilhas inteiras macias misturadas a outro alimento. Amasse um pouco as que ainda estiverem firmes.
12-18 meses
Agora as lentilhas vermelhas podem fazer parte de pratos da família mais macios: dal, sopas de lentilha, ou misturadas a arroz e legumes. Mantenha-as macias e úmidas, e use pouco sal, pois os rins pequenos processam mal o excesso de sal.
Lentilhas cozidas macias, inteiras ou levemente amassadas, dentro de um prato úmido.
Nutrientes principais
Ideias de refeições com Lentilhas vermelhas
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Lentilhas vermelhas?
A maioria dos bebês pode experimentar Lentilhas vermelhas por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Lentilhas vermelhas é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Lentilhas vermelhas é considerado um alimento de baixo risco de engasgo quando servido no tamanho e na textura adequados para a idade. Siga os cortes indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Lentilhas vermelhas é um alérgeno comum?
Lentilhas vermelhas não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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