Avocat
Généralement introduit vers 6 mois
Notes sur l'étouffement
L'avocat est tendre et présente peu de risque, mais un fruit très mûr est glissant et peut être difficile à tenir pour de petites mains. Écrase-le ou enrobe légèrement les morceaux pour faciliter la prise, et garde toujours des portions assez tendres pour s'écraser entre deux doigts.
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Un avocat mûr est l'un des premiers aliments les plus faciles. Épluche-le, retire le noyau et écrase la chair tendre jusqu'à obtenir une texture crémeuse, ou laisse quelques morceaux à mesure que ton bébé s'habitue à la texture. Tu peux aussi proposer un gros quartier de la longueur d'un doigt à tenir et à mâchouiller. Il est naturellement tendre et s'écrase facilement entre deux doigts.
Lisse ou légèrement écrasé, ou un gros quartier de la longueur d'un doigt à manger seul.
9-12 mois
À mesure que la pince se développe, propose de petits cubes tendres ou de fines tranches que ton bébé peut attraper. L'avocat très mûr est glissant, alors un peu de céréales pour bébé ou de flocons d'avoine moulus sur les morceaux facilite la prise.
Petits cubes tendres (environ 1 cm) ou fines tranches.
12-18 mois
Propose des morceaux tendres de la taille d'une bouchée, ou écrasé sur des lanières de pain grillé et mélangé à d'autres aliments. L'avocat se marie bien avec le yaourt, les œufs ou les légumineuses et apporte facilement une texture crémeuse aux repas de famille.
Morceaux tendres de la taille d'une bouchée (environ 1 cm).
Nutriments clés
Idées de repas avec Avocat
Questions fréquentes
À partir de quel âge bébé peut-il manger Avocat ?
La plupart des bébés peuvent goûter Avocat vers 6 mois, lorsqu'ils montrent des signes qu'ils sont prêts. Consultez ci-dessus la préparation et la taille des morceaux avant de commencer.
Avocat présente-t-il un risque d'étouffement pour bébé ?
Avocat est considéré comme un aliment à faible risque d'étouffement lorsqu'il est servi dans une taille et une texture adaptées à l'âge. Suivez les découpes indiquées ci-dessus et restez toujours à proximité pendant les repas.
Avocat est-il un allergène courant ?
Avocat ne fait pas partie des principaux allergènes alimentaires. Tout nouvel aliment peut néanmoins provoquer une réaction : surveillez votre bébé les premières fois.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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