Ressources sur le sommeil de bébé
Outils, tableaux et guides gratuits pour t'aider à comprendre le sommeil de ton bébé. Fondés sur des recherches publiées, disponibles en 4 langues.
Sommeil
Fenêtres d'éveil par âge
Trouve le bon temps entre les siestes selon l'âge de ton bébé.
Combien de sommeil faut-il à un bébé ?
Sommeil total, de nuit et heures de siestes par âge.
Guide des régressions du sommeil
Vérifie si ton bébé est en régression du sommeil.
Heure du coucher de bébé par âge
Trouve l'heure de coucher idéale selon l'âge de ton bébé.
Guide des transitions de siestes
Quand les bébés abandonnent les siestes et comment gérer chaque transition.
Poussée dentaire et sommeil
La poussée dentaire perturbe-t-elle vraiment le sommeil ? Ce que dit la recherche.
Tétées
Croissance
Mets ces outils dans ta poche
nappi utilise les mêmes données que ces outils pour prévoir les siestes, suivre le sommeil et garder toute la famille synchronisée.