Semi di chia
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Come servirlo per età
6-9 mesi
Mescola semi di chia pre-ammollati in porridge o yogurt, o offri budino di chia con frutta schiacciata. Lascia che il bambino si serva da solo.
Pre-ammollare sempre. Mai semi di chia secchi, possono gonfiarsi e causare soffocamento.
12-18 mesi
Continua con la chia ammollata in cibi morbidi. Aggiungila a frullati densi o agua fresca con frutta e lime.
Solo ammollati. Pizzichi secchi nell'impasto vanno bene; cucchiaiate secche no.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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