Quanto deve dormire un bebè?

Necessità di sonno per età

La quantità di sonno di cui i bebè hanno bisogno cambia man mano che crescono. Il sonno totale diminuisce gradualmente, mentre il sonno notturno si consolida e i pisolini diurni si accorciano.

Quanto dorme un bebè mese per mese?

Come cambia il sonno man mano che il tuo bebè cresce

I neonati dormono circa 16 ore al giorno, divise più o meno equamente tra giorno e notte. A 6 mesi, la maggior parte di quel sonno si è spostata alla notte, e i pisolini diurni si sono consolidati da cinque o sei brevi periodi a due o tre più lunghi.

Tra i 12 e i 18 mesi, la maggior parte dei bambini passa a un singolo pisolino. Il sonno totale diminuisce lentamente a circa {{totalHours}} ore entro i 2 anni. Il sonno notturno rimane abbastanza stabile intorno alle {{nightHours}} ore per la maggior parte dei primi due anni.

Se il tuo bebè dorme costantemente molto meno di questi intervalli e sembra irritabile o sovrastanco, potrebbe valere la pena parlarne con il pediatra. Ma piccole variazioni sono completamente normali. Alcuni bebè hanno semplicemente bisogno di un po' meno sonno di altri.