Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Saupoudre des graines de sésame moulues et décortiquées sur avocat, porridge tiède ou yaourt. Mélange du tahini à compote, porridge ou yaourt. Houmous aussi.
Graines moulues, tahini ou houmous. Pas de graines entières.
9-12 mois
Continue avec graines moulues, tahini et houmous. Tartine du houmous sur concombre, galettes de riz fines ou pain complet grillé pour la main.
Graines moulues, tahini, houmous à tartiner.
12-18 mois
Les enfants adorent tremper. Introduis sauces hummus et tahini et varie avec concombre, poivron ou fruit. Les nouilles au sésame plaisent aussi.
Houmous, sauces tahini, nouilles au sésame, trempettes variées.
Informations sur les allergènes
Sésame est un allergène courant. Lire le guide sur Sésame
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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