Graines de lin
Généralement introduit vers 6 mois
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Saupoudre des graines de lin moulues ou entières sur des légumes écrasés, céréales tièdes ou yaourt. Ou ajoute à la pâte.
Saupoudre un peu sur aliment souple. Graines entières dans la pâte ok.
9-12 mois
Continue à saupoudrer le lin sur aliments souples. Casse les produits de boulangerie en petits morceaux.
Petits morceaux de pain ou muffin. Pincée de graines sur l'aliment.
12-18 mois
Ajoute du lin moulu ou entier, ou un peu d'huile de lin, à l'aliment. Essaie des energy balls ou smoothies.
Mélangé en smoothies, pâtisseries ou sauces. Graines entières conviennent.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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