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Semilla de girasol

Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses

Riesgo de atragantamiento

Cómo servir según la edad

6-9 meses

Preparación:

Muele semillas de girasol peladas hasta polvo fino y espolvorea sobre yogur, arroz, quinoa, calabaza o cereal tibio. O afina mantequilla de girasol (sin miel) y úntala fina.

Corte:

Solo molido fino o mantequilla en capa fina. Las semillas enteras siguen siendo riesgo de atragantamiento a esta edad.

9-12 meses

Preparación:

Sigue con semillas de girasol molidas finas espolvoreadas o mantequilla afinada y mezclada. Pasa trozos de fruta resbalosos por la semilla molida para mejorar el agarre.

Corte:

Solo molido fino o mantequilla en capa fina. Las semillas enteras siguen sin estar permitidas a esta edad.

12-18 meses

Preparación:

Espolvorea semillas peladas molidas finas sobre yogur, cereal tibio o alimentos para cuchara. La mantequilla de girasol ya no necesita afinarse, pero úntala fina, sin grumos espesos.

Corte:

Molido fino o mantequilla en capa fina. Evita cucharadas de mantequilla espesa o semillas enteras.

2 años en adelante

Preparación:

Después de los 2 años, un niño con masticación madura puede probar semillas de girasol peladas enteras de una en una, sentado y tranquilo, con un adulto que modele.

Corte:

Semillas peladas enteras de una en una, con supervisión y modelado. Descarta la cáscara.

Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.

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