Notas sobre atragantamiento
Los granos cocidos sueltos pueden costarle a un bebé pequeño. Sírvelos como papilla, aplástalos con un tenedor o mézclalos con un alimento blando para que se mantengan unidos.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocínalo hasta hacer una papilla blanda. Para darlo con la mano, mezcla el grano cocido con carne molida o verduras en puré y forma bolitas o tortitas.
Papilla, o bolitas y tortitas del tamaño de una pelota de ping-pong.
9-12 meses
Ofrece papilla, tortitas o albóndigas hechas con espelta cocida. Aplastar los granos con el dorso de un tenedor ayuda a que se peguen para que coma solo. Mézclalos con verduras en puré o yogur si quedan sueltos.
Tortitas o albóndigas blandas que pueda agarrar, o granos aplastados con un tenedor.
12-18 meses
Ofrece espelta cocida con la mano, en una ensalada de granos o mezclada con alimentos blandos que pueda recoger. También van bien el pan, los panqueques y la pasta hechos con harina de espelta.
Granos cocidos enteros, o alimentos para comer con la mano y horneados hechos con espelta.
Nutrientes clave
Información sobre alérgenos
Trigo es un alérgeno común. Leer la guía sobre Trigo
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer espelta tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar espelta a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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