Tuna
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
La pulpa contiene muchas semillas duras que no se ablandan y pueden costar masticar o tragar; quítalas colando o tamizando antes de servir. Pela siempre la piel, que tiene pelillos espinosos (gloquidios) que pueden irritar la boca.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Pela por completo la piel gruesa (tiene unos pelillos espinosos llamados gloquidios) y saca la pulpa blanda del interior. La tuna está llena de semillas duras, así que pasa la pulpa por un colador fino para quitarlas y ofrécela como puré suave o mezclada con yogur o avena.
Puré suave sin semillas, o mezclado con otro alimento.
9-12 meses
Sigue pelando bien la piel y quitando las semillas duras colándolas o aplastando y tamizando la pulpa. A medida que tu bebé maneje texturas más espesas, puedes ofrecer la pulpa sin semillas como puré espeso o en trocitos blandos.
Puré espeso sin semillas o trocitos blandos.
12-18 meses
Pela siempre la piel y quita las semillas duras, ya que se mantienen firmes y no se digieren. Ofrece la pulpa sin semillas en trozos pequeños del tamaño de un bocado.
Sin semillas, en trozos pequeños.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Tuna tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Tuna a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Tuna es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Tuna tiene un riesgo moderado de atragantamiento para bebés. Sigue los cortes y texturas por edad indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Tuna es un alérgeno común?
Tuna no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Tuna (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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