Palomitas de maíz
Normalmente se introduce alrededor de los 48 meses
Advertencia de preparación
No le des palomitas de maíz a bebés ni a niños pequeños. Espera hasta al menos los 4 años. Para un niño más grande, retira cualquier grano sin reventar o duro y supervísalo de cerca mientras come.
Notas sobre atragantamiento
Las palomitas de maíz son uno de los alimentos más asociados al atragantamiento en niños pequeños. Las cáscaras duras y secas y los granos sin reventar o a medio reventar pueden quedar atrapados en una vía respiratoria pequeña y son difíciles de sacar. No se recomiendan antes de los 4 años, y aun así ofrécelas solo con supervisión cercana.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
No se recomienda a esta edad. Las palomitas de maíz son un alimento de alto riesgo de atragantamiento y deben mantenerse lejos de los bebés. Para darle maíz en esta etapa, ofrece maíz bien cocido desgranado, licuado o en puré.
No ofrezcas palomitas de maíz. El maíz bien cocido debe ir licuado o en puré suave.
9-12 meses
Sigue sin recomendarse. Mantén las palomitas de maíz lejos de tu bebé. El maíz a esta edad puede ofrecerse como granos blandos desgranados, ligeramente aplastados para que cada uno se reviente.
No ofrezcas palomitas de maíz. Los granos de maíz blandos deben aplastarse para que cada uno se reviente.
12-18 meses
Las palomitas de maíz aún no son seguras para un niño pequeño y quedan fuera del menú hasta al menos los 4 años. Si quieres ofrecer maíz, los granos blandos cocidos, aplastados o picados finos, son una mejor opción a esta edad.
No ofrezcas palomitas de maíz. En su lugar, ofrece granos de maíz blandos aplastados o picados finos.
2 años en adelante
Las palomitas de maíz siguen siendo uno de los principales riesgos de atragantamiento durante los años preescolares y conviene esperar hasta al menos los 4 años. Cuando las introduzcas, primero retira los granos sin reventar o duros y quédate cerca mientras tu hijo come, sentado y tranquilo.
A partir de los 4 años aproximadamente: retira todos los granos sin reventar y duros antes de servir, con supervisión.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Palomitas de maíz tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Palomitas de maíz a partir de los 48 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Palomitas de maíz es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Palomitas de maíz es un alimento con alto riesgo de atragantamiento para bebés. Prepáralo exactamente como se describe en la guía de arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Palomitas de maíz es un alérgeno común?
Palomitas de maíz no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Palomitas de maíz (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Palomitas de maíz y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.