Maní / cacahuate
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
El maní es un alérgeno común. Introdúcelo solo, en poca cantidad, temprano en el día, y espera antes de añadir otro alérgeno nuevo. Si tu bebé tiene eczema grave o una alergia conocida al huevo, consulta con tu pediatra cómo y cuándo introducir el maní.
Notas sobre atragantamiento
Los cacahuates enteros y picados son uno de los principales riesgos de asfixia y no deben darse antes de cerca de los 5 años. Incluso la mantequilla de maní puede ser peligrosa en una bola espesa, así que dilúyela siempre o úntala en una capa fina.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Los cacahuates enteros y la mantequilla de maní espesa son un riesgo de asfixia, así que nunca los des. En su lugar, diluye un poco de mantequilla de maní suave con agua tibia, leche materna o fórmula hasta que quede líquida y se pueda lamer de una cuchara, o mezcla harina fina de maní con un puré o una papilla. Ofrécelo temprano en el día para poder observar si hay reacción.
Mantequilla de maní suave diluida hasta quedar líquida, o harina fina de maní. Nunca entero, picado ni en una bola espesa.
9-12 meses
Sigue ofreciendo maní en una forma segura para que la exposición sea regular. Va muy bien mantequilla de maní suave diluida mezclada con yogur, avena o un puré de fruta. Ahora puede quedar un poco más espesa, pero igual untable y nunca como un grumo duro. Los cacahuates enteros y picados siguen estando prohibidos.
Mantequilla de maní suave diluida mezclada con comida blanda. Todavía sin cacahuates enteros ni picados.
12-18 meses
Unta una capa fina de mantequilla de maní suave sobre una tira blanda de pan tostado, o incorpora harina de maní en panqueques y otros alimentos blandos. Mantén fina la mantequilla de maní, ya que una capa gruesa puede costar tragar. Los cacahuates enteros y picados todavía no son adecuados.
Capa fina de mantequilla de maní sobre un soporte blando, o harina de maní incorporada. Sin cacahuates enteros ni picados.
2 años en adelante
Los cacahuates enteros siguen siendo un riesgo de asfixia hasta cerca de los 5 años, así que continúa sirviendo el maní como mantequilla suave, molido fino o incorporado en alimentos blandos. Una capa fina untada en pan tostado o harina de maní en repostería son formas fáciles de mantenerlo en la dieta.
Solo maní suave o molido y mantequilla de maní. Cacahuates enteros no antes de cerca de los 5 años.
Nutrientes clave
Información sobre alérgenos
Cacahuate es un alérgeno común. Leer la guía sobre Cacahuate
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Maní / cacahuate tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Maní / cacahuate a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Maní / cacahuate es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Maní / cacahuate es un alimento con alto riesgo de atragantamiento para bebés. Prepáralo exactamente como se describe en la guía de arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Maní / cacahuate es un alérgeno común?
Maní / cacahuate contiene Cacahuate, uno de los principales alérgenos alimentarios. Ofrece una cantidad pequeña las primeras veces y observa si hay alguna reacción; revisa las notas sobre alérgenos de arriba.
Fuentes7
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- NIAID 2017 - Cuándo y cómo introducir el cacahuate en bebés
- Estudio LEAP - la introducción temprana del cacahuate redujo ~80% el riesgo en bebés de alto riesgo
- USDA FoodData Central - maní (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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