Jugo
Normalmente se introduce alrededor de los 12 meses
Advertencia de preparación
Lo habitual es no ofrecer jugo antes de los 12 meses. Después, solo jugo 100% de fruta en poca cantidad y diluido. El jugo y otras bebidas dulces tomados durante el día o en biberón bañan los dientes en azúcar; ofrécelos en vaso y con una comida. Es mejor evitar los jugos azucarados y las bebidas con sabor a fruta.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
A esta edad lo habitual es no ofrecer jugo. La fruta entera, en puré o en trozos blandos, aporta el mismo sabor con la fibra y sin el azúcar concentrado del jugo. El agua y las tomas de leche cubren lo que el bebé necesita beber.
En su lugar, ofrece la fruta misma: puré suave o tiras blandas del largo de un dedo que se deshagan entre dos dedos.
9-12 meses
El jugo sigue sin ser una bebida habitual antes del primer cumpleaños. Los trozos de fruta blanda siguen siendo la mejor manera de dar el sabor de la fruta, y el agua junto a las comidas cubre la sed.
Trozos pequeños y blandos de fruta, de algo más de un centímetro, o en puré. Mantén las bebidas en agua y tomas de leche.
12-18 meses
Si se ofrece jugo después del primer cumpleaños, lo habitual es solo jugo 100% de fruta, en poca cantidad, diluido, en un vaso abierto o con bombilla y junto a una comida en lugar de a sorbos durante el día. La fruta entera sigue aportando más con menos azúcar.
Un chorrito de jugo 100% en un vaso, diluido con agua, junto a una comida. No en biberón ni como bebida principal.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Jugo tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Jugo a partir de los 12 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Jugo es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Jugo se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Jugo es un alérgeno común?
Jugo no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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