Higo
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
La piel del higo fresco puede ser dura para quien recién empieza a comer, y los higos secos son pegajosos y chiclosos, lo que los hace más difíciles de manejar. Pela los higos frescos y sirve el interior blando; si usas higos secos, ablándalos bien y pícalos pequeños.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Elige un higo fresco maduro y muy blando. Pélalo, porque la piel puede ser dura, y aplasta el interior blando o hazlo puré liso. También se mezcla bien con yogur o avena. Si solo tienes higos secos, remójalos hasta que estén hinchados y blandos, y luego hazlos puré; nunca ofrezcas un higo seco entero.
Pelado, interior blando aplastado o en puré liso; higos secos remojados hasta ablandar y hechos puré.
9-12 meses
Ofrece trozos pequeños y blandos de higo fresco pelado que tu pequeño pueda agarrar, de alrededor de un centímetro. Los higos secos deben ablandarse bien y picarse pequeños, nunca servirse enteros ni en trozos chiclosos. Mantén los trozos blandos y fáciles de deshacer con las encías.
Trozos pequeños y blandos de higo fresco pelado, de alrededor de un centímetro; los secos ablandados y picados pequeños.
12-18 meses
Ofrece trozos blandos del tamaño de un bocado de higo fresco como parte de una comida; pelarlo ayuda si la piel todavía parece dura. Los higos secos siguen siendo pegajosos y chiclosos, así que ablándalos y pícalos pequeños incluso ahora. Vigila los trozos chiclosos y mantén las comidas sentado y con supervisión.
Trozos blandos del tamaño de un bocado de higo fresco; los secos ablandados y picados pequeños.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Higo tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Higo a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Higo es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Higo tiene un riesgo moderado de atragantamiento para bebés. Sigue los cortes y texturas por edad indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Higo es un alérgeno común?
Higo no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Higo (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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