Habas
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
Una haba entera tiene una forma redonda y firme que puede atragantar, así que quita la piel exterior dura y luego aplasta o tritura cada una. Nunca sirvas habas enteras a esta edad.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina las habas hasta que estén muy blandas, quítales la piel exterior dura y luego haz un puré suave. Mezcla el puré con otra papilla o sírvelo como pasta espesa para que no queden habas enteras.
Sin piel, luego aplasta o tritura cada haba, sin trozos enteros ni redondos.
9-12 meses
A medida que aparece la pinza, ofrece habas peladas y bien cocidas, aplastadas. Sigue aplastando cada una para que no quede forma redonda.
Sin piel; aplasta cada haba; corta a la mitad las más grandes.
12-18 meses
Sirve habas peladas y blandas en platos familiares, ligeramente aplastadas. Las habas enteras y blandas solo están bien cuando tu pequeño ya mastica con seguridad.
Sin piel; aplasta ligeramente; ofrece habas enteras y blandas solo cuando mastique con seguridad.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Habas tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Habas a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Habas es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Habas tiene un riesgo moderado de atragantamiento para bebés. Sigue los cortes y texturas por edad indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Habas es un alérgeno común?
Habas no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Fuentes5
- AAP - Empezar a dar sólidos (alrededor de los 6 meses)
- NHS - Qué darle a tu bebé desde los 6 meses aproximadamente
- AAP - Prevención del atragantamiento en bebés y niños pequeños
- CDC - Alimentos que pueden provocar atragantamiento en bebés y niños pequeños
- USDA FoodData Central - Habas (datos de nutrientes)
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Habas y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.