Escarola
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
La escarola no es un peligro de asfixia habitual, pero las hojas pueden pegarse a la lengua de tu bebé y causar arcadas inofensivas. Ofrécele agua en un vaso abierto para ayudarle a tragar los trozos.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocina la escarola hasta que esté blanda y mézclala con puré de papa, avena o guiso. También puedes ofrecerle un tallo crudo sin la parte de las hojas como mordedor comestible.
Pica o desmenuza finamente la escarola cocida antes de mezclarla.
9-12 meses
Sirve la escarola cruda o cocida, sola o mezclada con otros platos. Si tu bebé tiene arcadas, cocínala hasta que esté muy blanda y ofrécele agua en un vaso abierto para ayudarle a tragar.
Pica o desmenuza la escarola en trozos pequeños y manejables.
12-18 meses
Sirve la escarola como prefieras, cocida o cruda. Anímale a comer solo con un tenedor o una cuchara de su tamaño a medida que le salgan las muelas.
Pícala, desmenúzala o sírvela en trozos más grandes, según lo que tu pequeño pueda manejar.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Escarola tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Escarola a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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