Coles de Bruselas
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Advertencia de preparación
Cocínalas sin sal añadida.
Notas sobre atragantamiento
Una col de Bruselas entera o a la mitad es firme y redondeada, y las hojas pueden amontonarse. Cocínalas hasta que estén muy blandas y córtalas en cuartos o pícalas para que no quede ningún trozo firme y redondo.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Cocínalos al vapor o al horno hasta que estén muy blandos por dentro, luego córtalos en cuartos y aplástalos, o sírvelos en trozos blandos. Las hojas exteriores se separan con facilidad, así que pícalas fino para que nada se amontone.
En cuartos y aplastados, o en trozos blandos con las hojas sueltas picadas fino.
9-12 meses
Sigue cocinándolos hasta que estén blandos. A medida que desarrolla la pinza, ofrécele trozos blandos en cuartos para que los tome con los dedos.
Trozos blandos en cuartos, de algo más de 1 cm.
12-18 meses
Sírvelos bien cocidos y blandos, en mitades o cuartos, parecidos a la textura familiar. Mantenlos tiernos y no firmes para que sean fáciles de masticar.
Trozos blandos en mitades o cuartos.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Coles de Bruselas tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Coles de Bruselas a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Coles de Bruselas es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Coles de Bruselas se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Coles de Bruselas es un alérgeno común?
Coles de Bruselas no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
Registra Coles de Bruselas y cada primer alimento en nappi
Registra sólidos, observa reacciones y recibe recordatorios para reintroducir nuevos alimentos. Gratis para probar.