Bok choy
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Ofrece pencas enteras de pak choi cocidas (la parte clara firme), sin hojas. O pica fino hojas y pencas, cocina blando, mezcla en congee o fideos.
Pencas enteras cocidas, o picado fino cocido.
9-12 meses
Ofrece trocitos o tiritas finas de pak choi (hoja y penca) cocidos blandos. O sigue mezclando picado fino cocido en otras comidas.
Cocido picado o en tiritas finas.
12-18 meses
Sirve pak choi cocido al gusto: desmenuzado, picado o en trozos más grandes para morder. Cubierto cargado para fomentar autonomía.
Cocido en cualquier forma: desmenuzado, picado o más grande.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Bok choy tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Bok choy a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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