Kakao-Mousse
Ab 24 Monaten · 2 Portionen · 7 Min.
Zutaten
Was du brauchst
- Avocado
- Banane
- Kakao
Zubereitung
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So bereitest du jedes Lebensmittel zu
Avocado
Reiche mundgerechte weiche Stücke, oder zerdrückt auf Toaststreifen und unter andere Speisen gemischt. Avocado passt gut zu Joghurt, Ei oder Hülsenfrüchten und verleiht Familienmahlzeiten ganz einfach eine cremige Konsistenz.
Mundgerechte weiche Stücke (etwa 1 cm).
Avocado ist weich und risikoarm, aber eine sehr reife ist rutschig und für kleine Hände schwer zu halten. Zerdrücke sie oder ummantele die Stücke leicht, um das Greifen zu erleichtern, und halte die Portionen immer weich genug, um zwischen zwei Fingern zerdrückt zu werden.
Banane
Biete mundgerechte weiche Stücke an. Eine ganze geschälte Banane eignet sich unter Aufsicht auch zum Selbstessen, da sie beim Abbeißen zerdrückt wird. Halte die Stücke klein und bleibe beim Essen in der Nähe.
Mundgerechte weiche Stücke oder eine ganze geschälte Banane unter Aufsicht.
Banane ist risikoarm, wenn sie gut reif und weich ist. Eine feste oder unreife Banane ist schwerer zu handhaben, also zerdrücke sie oder warte, bis sie reift. Beaufsichtige das Essen immer.
Kakao
Setz Kakao weiterhin als gelegentlichen Geschmack in Joghurt, Haferbrei, Smoothies oder weichem Gebäck ein, weiterhin ohne zugesetzten Zucker. Eine kleine Menge reicht weit.
Feines Pulver, unter das Essen gemischt; schneide weiche Gebäckstücke mundgerecht.
So stellst du es zusammen
Avocado, gefrorene Banane und Kakao zu einer cremigen Mousse püriert.
Koche mit Lumi
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Mit Lumi in der App chattenAllgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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