Avocado
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Hinweise zum Erstickungsrisiko
Avocado ist weich und risikoarm, aber eine sehr reife ist rutschig und für kleine Hände schwer zu halten. Zerdrücke sie oder ummantele die Stücke leicht, um das Greifen zu erleichtern, und halte die Portionen immer weich genug, um zwischen zwei Fingern zerdrückt zu werden.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Eine reife Avocado ist eines der einfachsten ersten Lebensmittel. Schäle sie, entferne den Kern und zerdrücke das weiche Fruchtfleisch glatt, oder lasse es etwas stückig, während sich dein Baby an die Konsistenz gewöhnt. Du kannst auch eine dicke, fingerlange Spalte zum Halten und Knabbern anbieten. Sie ist von Natur aus weich und lässt sich leicht zwischen zwei Fingern zerdrücken.
Glatt oder leicht zerdrückt, oder eine dicke, fingerlange Spalte zum Selbstessen.
9-12 Monate
Wenn sich der Pinzettengriff entwickelt, biete kleine weiche Würfel oder dünne Scheiben an, die dein Baby greifen kann. Sehr reife Avocado ist rutschig, daher kann etwas Babybrei aus Getreide oder gemahlene Haferflocken auf den Stücken das Greifen erleichtern.
Kleine weiche Würfel (etwa 1 cm) oder dünne Scheiben.
12-18 Monate
Reiche mundgerechte weiche Stücke, oder zerdrückt auf Toaststreifen und unter andere Speisen gemischt. Avocado passt gut zu Joghurt, Ei oder Hülsenfrüchten und verleiht Familienmahlzeiten ganz einfach eine cremige Konsistenz.
Mundgerechte weiche Stücke (etwa 1 cm).
Wichtige Nährstoffe
Essensideen mit Avocado
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Avocado essen?
Die meisten Babys können Avocado ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Ist Avocado ein Lebensmittel mit Verschluckungsgefahr für Babys?
Avocado gilt als Lebensmittel mit geringer Verschluckungsgefahr, wenn es in altersgerechter Größe und Konsistenz serviert wird. Halte dich an die oben beschriebenen Schnittgrößen und bleib beim Essen immer in der Nähe.
Ist Avocado ein häufiges Allergen?
Avocado gehört nicht zu den wichtigsten Lebensmittelallergenen. Jedes neue Lebensmittel kann trotzdem eine Reaktion auslösen — beobachte dein Baby bei den ersten Malen.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
Erfasse Avocado und jedes erste Lebensmittel in nappi
Erfasse Beikost, beobachte Reaktionen und erhalte Erinnerungen, um neue Lebensmittel wieder einzuführen. Kostenlos testen.