Chiasamen
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Rühre vorquellgequollene Chiasamen in Brei oder Joghurt, oder reiche Chiapudding mit zerdrücktem Obst. Selbstständig essen lassen.
Immer vorquellen lassen. Nie trockene Chiasamen, sie quellen auf und bergen Erstickungsgefahr.
12-18 Monate
Verwende weiterhin eingeweichte Chia in weichen Speisen. Gib sie in dicke Smoothies oder Aguas Frescas mit Frucht und Limette.
Nur eingeweicht. Eine Prise trocken im Teig ist okay; Esslöffel trocken nicht.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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